Multivitamiin sinu nahale

Meie nahk on pidevalt väljakutset pakkuvas olukorras: saaste, stress, päikesekahjustused – nimekiri on lõputu. Kuid me saame oma nahka abistada antiosküdantide ja vitamiinidega.

SÄRA ANDEV VITAMIIN
C-vitamiin (askorbiinhape) on võimekas antioksüdant, mis kaitseb naharakke keskkonnastressorite poolt põhjustatud vabade radikaalide eest. Lõppkokkuvõttes on see efektiivne vananemisvastane hoolitsus – osaliselt ergutab C-vitamiin ka kollageeni teket ja aitab kudet parandada. Samuti piirab see türosinaasi teket (ensüüm, mida leidub melaniini tootvates naharakkudes), olles seega efektiivne pleegitav koostisaine ning seda kasutataksegi palju hüperpigmentatsiooni pärssivates toodetes. Pole paha ühe vitamiini kohta! 

C-vitamiini leiad siit: Time Reversing SkinGenist™ taastav ööseerum

 

VANANEMISVASTANE VITAMIIN
Oled kindlasti A-vitamiini nimega retinool oma vananemisvastastest toodetest leidnud. 
See tõhus antioksüdant on rakkudeni toimiv koostisaine, tähendades seda, et mõjutab rakke, pannes nad nooremate rakkudena käituma. Toimub võitlus retinooli ja vabade radikaalide vahel. Kui vabad radikaalid muudavad rakud vanemaks, annab A-vitamiin samadele rakkudele korralduse käituda noorematena. Tulemus? Siledam nahk. Siin on ainult üks “aga”: kui sinu nahk kaldub kergesti ärrituma, peaksid seda ettevaatlikult proovima. 

A-vitamiini leiad siit: Love Nature vananemisvastane päevakreem


VITAMIIN, MIS PARANDAB
E-vitamiin (tokoferool) on antioksüdant, mis vähendab vabade radikaalide mõju, peamiselt päikesekahjude oma. Seda sellepärast, et vitamiin neelab kortse põhjustavate kahjulike UV kiirte energiat. Vananemisvastaste omaduste kõrval on sellel ka naha niiskusbarjääri kaitsvad ja põletikuvastased omadused. Seega aitab E-vitamiin tõhusalt armide ja päikesepõletuse korral.

E-vitamiini leiad siit: Tender Care palsam

PUNETUST OHJELDAV VITAMIIN
B3-vitamiin (niatsiin ehk niatsiinamiid) ergutab keramiidide teket (keramiidid – “liim”, mis seob pindmisi naharakke). See protsess tugevdab nahabarjääri toimimist, hoides “hea” niiskuse nahas ja “pahad” ärritajad väljas. Selline käitumine teeb vitamiinist efektiivse vanadusega võitleja. Kuid B3-vitamiinil on ka põletikuvastased omadused, sellepärast ravitakse vitamiiniga tihti ka aknet. Toimib ka rakutasandil, ergutades rakke rohkem kollageeni tootma, olles nii efektiivne vistrike poolt põhjustatud punetuse vastases ravis.

B3-vitamiini leiad siit: Essentials niisutav päevakreem, Essentials 3-ühes õrn näopuhastaja 
Tekst: Fotod: Shutterstock