Videoõpetus: Õhtune trenn

Kas askeldused, suhtlusvõrgustik, töö või perekondlikud kohustused hoiavad sind rakkes ja teevad jõusaali mineku võimatuks? Meil on sulle hea uudis. Oleme koostanud naeruväärselt lihtsa ja samas tõhusa treeningu, mida saad teha igal ajal, kas või õhtul hilja teleri ees. Sinu valik, kui pikalt ja kui mitu kordust teed!