Расскажи, пожалуйста, как прошёл твой год?
Что касается спорта, то у меня были большие желания и высокие ожидания. Но всё же я довольна тем, что на зимнем чемпионате Европы, соревновании высокого уровня, я завоевала 5-е место. Я рада, что здоровье в порядке, и я могу готовиться к новому сезону.
У тебя есть новогоднее обещание или цель на 2018 год?
Конечно, цели уже поставлены. Чемпионат мира зимой и чемпионат Европы летом, я планирую принять участие в обоих соревнованиях и побороться за высокие места.
Кстати о здоровом образе жизни, тебе нравится готовить? Где ты черпаешь вдохновение для новых рецептов?
Мне очень нравится готовить, и чаще всего я пользуюсь рецептами из книги Гордона Рамзи. Иногда ищу что-нибудь интересное на просторах интернета. А когда выясняется, что дома нет всех нужных ингредиентов, то сама что-нибудь придумываю из того, что есть.
Что ты думаешь о ставшем недавно популярном выражении, что вкусная еда – это калорийная еда? Или всё же сытно и вкусно – это не обязательно жирно?
Я не думаю, что вкусная еда должны обязательно быть калорийной. Всё зависит от ингредиентов. Но я согласна, что от вкусной еды толстеют далеко не всегда.
Для тебя важно, чтобы каждый приём пищи содержал все необходимые питательные вещества? В отпуске мой рацион может быть не таким здоровым, как перед или во время соревнований. Когда полным ходом идут тренировки, я придерживаюсь здорового питания и слежу за тем, что ем. Для меня очень важно получить все необходимые белки, углеводы и минералы из пищи. Также нужно обращать внимание на то, чтобы еда была разнообразной и сбалансированной.
Поговорим немного и о красоте. У тебя есть какое-то правило, по которому ты живёшь? Какой-то свой секрет красоты?
Для меня золотое правило красоты – это то, что кожа всегда должна быть увлажнённой. Поэтому я очищаю, тонизирую и увлажняю кожу дважды в день косметическими средствами Oriflame, которые мне очень нравятся и отлично подходят. Но я думаю, что мой самый большой секрет состоит в том, что в любое время года нужно оставаться позитивной и счастливой, тогда вы всегда будете просто сиять изнутри.
Можешь поделиться, какой твой любимый продукт Oriflame?
У меня много любимых средств Oriflame. Конечно, к ним относится комплект средств по уходу за кожей NovAge. Еще мне нравятся разные увлажняющие бальзамы для губ. Нравятся и лаки для ногтей, которые радуют разнообразием цветов и быстро сохнут. И ещё есть одно средство, без которого мне никак не обойтись – это тушь для ресниц WonderLash 5-в-1. Про неё я могу сказать только одно – ВАУ!
Ты бы хотела что-нибудь пожелать нашим читателям в новом году?
Я желаю всем позитивного отношения к жизни: 10% зависит от того, что с нами случается, и 90% от того, как мы к этому относимся.
Желаю, чтобы каждый день вы чувствовали радость и говорили себе, что красивы. Стремитесь осуществить свои мечты! Но самое важное, что бы я хотела сказать – всё будет хорошо.