Советы диетолога после праздников
Праздники полны приятных впечатлений и... гастрономических удовольствий. Чтобы избыток прекрасного не превратил жизнь в борьбу, следуй советам нашего диетолога, Элизабет Нордстрем.
Подробнее
Специально сбалансированная формула содержит 13 витаминов и 8 минералов для детей старше 3 лет. Жевательные таблетки с натуральным апельсиновым вкусом. Для детей 3–9 лет по 1 таблетке в день. Для детей 10+ по две таблетки в день.
Bulking agents (Isomalt, Stearic acid veg.), Calcium carbonate, Magnesium oxide, Sweeteners (Xylitol, Sodium saccharin), Natural Flavours, Ascorbic acid, Nicotinamide, Ferrous fumarate, Zinc citrate, Anti-caking agents (Magnesium stearate veg., Silicon dioxide), Acidity regulator (Citric acid), D-alpha tocopheryl hydrogen succinate, Retinyl acetate, Calcium d-pantothenate, Thiamine mononitrate, Pyridoxine hydrochloride, Riboflavin, Cholecalciferol, Phytomenadione,Pteroylmonoglutamic acid, Potassium iodide, Chromium chloride hexahydrate, Ammonium molybdate, Sodium selenite,Biotin, Cyanocobalamine.
10-минутная медитация
Давай признаем это - ежедневная жизнь может повергнуть в стресс. Антидот? 10-минутная медитация!
Подробнее
5 способов добавить больше минералов в свой рацион
Про необходимость витаминов для здоровья говорят все. А что насчет минералов? Предлагаем свериться с нашим списком и узнать, в каких продуктах содержатся жизненно необходимые минералы, и что добавить в свой рацион, чтобы питаться с пользой для здоровья.
Подробнее
Мама-начальник: как сочетать бизнес-успех и семейное счастье
Сочетать собственный бизнес и воспитание детей – бесценный опыт и серьезное испытание. Как справляются с двойной нагрузкой успешные женщины? Мальти Бовани, коуч и автор книг по саморазвитию утверждает: главное – правильное отношение и верная расстановка приоритетов.
Подробнее
Здоровые дети: снова в школу!
Лето близится к концу, мамы собирают детей в школу, а чтобы первые осенние дни не принесли неприятную простуду, проверь, все ли ты сделала для того, чтобы твой ребенок был самым здоровым и счастливым в классе.
Подробнее
Тренировки, которые полюбите вы оба!
Совместные занятия спортом не только помогут вам достичь фитнес-целей в новом году, но и улучшат взаимоотношения, сделав вас ближе. В том числе и в буквальном смысле.
Подробнее
Оставайся в форме, несмотря на морозы
Надоело всю зиму наматывать километры на беговой дорожке? Это не повод прекращать тренировки! Представляем семь новых способов держать тело в тонусе и не скучать.
Подробнее
ЗОЖ или… Миф?
Вокруг здорового образа жизни существует огромное количество мифов. Знаешь ли ты, как отделить правду от вымысла? Проверь себя при помощи нашего списка!
Подробнее
Как преодолеть свои страхи
Страх – это естественная эмоция, которая свойственна каждому человеку. Но если страх не дает тебе достигать своих целей или заставляет испытывать стресс, с ним следует разобраться! Мы расскажем, что для этого можно сделать.
Подробнее