Me kõik teame, et köögiviljade söömine on tervena elamise võtmeks, kuid mõnikord loobume köögiviljadest lihtsalt mugavuse või planeerimise puudumise tõttu. Ole oma söögikordade planeerimises loominguline ja lisa toidule natuke rohkem rohelist. Loe meie kasulikke soovitusi!
Loe nüüdÖeldakse, et me oleme see, mida me sööme, ja see kehtib eriti hästi astaksantiini kohta. Lisaks sellele aitab astaksantiin ennetada erinevaid kahjustusi alates päikesepõletustest kuni kortsudeni. Aga sellel võimsal antioksüdandil veel terve rida muid nahka tugevdavaid eeliseid, millest tasub rääkida. Loe edasi!
Loe nüüdLapsed kasvavad kiiresti ja sõltuvalt lapse vanusest võivad nad optimaalse kasvu ja kognitiivse arengu toetamiseks vajada spetsiifilisemaid toitaineid. Nende toitumisvajaduste täitmine võib olla väljakutse, sest lapsed võivad olla väga valivad sööjad, vältides teatud toite ja isegi toidugruppe.
Loe nüüdSelleks, et olla kursis valkude olulisusest meie kehale, ei pea olema fitnessi entusiast. Aga miks on valgud olulised ja kui palju me neid igapäevaselt peaksime tarbima? Eksperdi vastuste saamiseks kohtusime meie Wellness by Oriflame toitumisspetsialisti ja teadlasega, dr Elisabet Nordströmiga. Siin on tema juhised valkudest.
Loe nüüdKas soovid süüa toitu, mis lisaks toiteväärtustele mõjuks hästi ka välimusele ja enesetundele ehk teisiti öeldes koos täiendavate eelistega oleks meile igati kasulik? See on võimalik! Loe edasi ja saad rohkem teada funktsionaalsete toitude, toitainete ja söödava kosmeetika kohta.
Loe nüüdIgapäevane menüü on igav ja tüütu. Otsid inspiratsiooni, kuidas oma lemmiksööki rikastada või veelgi maitsvamaks muuta? Appi tulevad Natural Balance kokteil ja Protein Blend!
Loe nüüdÖeldakse, et ilu on vaataja silmades. Kui räägime ilust heaolu vaatevinklist, siis on see kõike muud kui pealiskaudne pilt. Heaolust lähtudes on kõik see, millega oma keha toidad sama tähtis, kui see mida oma nahale kannad. Ilu seestpoolt tähendab keha toitmisest piisavas koguses õigete toitainete ja veega, mis paneb sind seespidiselt särama.
Loe nüüdPaastumine on läbi aegade olnud üks viis meenutada halvemaid aegu ja et peame olema tänulikud selle eest, mis meil praegu on. Paastumine on endiselt levinud mitmetes rühmitustes, näiteks kristlaste hulgas või moslemite Ramadaan. Tänapäeval on levinud vahelduv paastumine peamiselt kaalu langetamise eesmärgil. Vaatame koos erinevaid paastumise vorme ja millistel teguritel võiks olla positiivne mõju
Loe nüüdLooduslikul astaksantiinil on ainulaadne molekulaarstruktuur, mis muudab selle kõigist antioksüdantide molekulidest tugevamaiks. Seetõttu kutsutakse astaksantiini tihtipeale „antioksüdantide kuningaks“.
Loe nüüd
