Selleks, et olla kursis valkude olulisusest meie kehale, ei pea olema fitnessi entusiast. Aga miks on valgud olulised ja kui palju me neid igapäevaselt peaksime tarbima? Eksperdi vastuste saamiseks kohtusime meie Wellness by Oriflame toitumisspetsialisti ja teadlasega, dr Elisabet Nordströmiga. Siin on tema juhised valkudest.
Loe nüüdKas sul on raskusi multivitamiini valimisel? Valiku kitsendamiseks pööra tähelepanu sugupoolele. Milles on meeste ja naiste multivitamiinide erinevus? Küsisime selgitusi Isabella Leelt, Oriflame’i toitumisteadlaselt.
Loe nüüdImmuunsus meditsiinilises mõistes tähendab kaitstust nakkuste vastu, tavaliselt koostoimes antikehadega. Võõrorganismid, nagu bakterid ja viirused, püüavad lakkamatult inimkehasse siseneda. Õnneks on aga keha varustatud geniaalse kaitsesüsteemi – immuunsüsteemiga, mis tõkestab selliste organismide inimkehasse elama asumist. Uurime järele, kuidas saame oma immuunkaitset tugevdada.
Loe nüüdEnamik meist teab, et vitamiinid on meile igapäevaselt olulised, aga kas sa tead, et mineraalid on sinu tervisele sama olulised? Mineraalid on olulised ainevahetuseks, vee tasakaaluks meie kehas, luude tervise heaks ja paljuks muuks. Siin on võimalused, kuidas mineraale oma igapäevasesse toitumisse lisada!
Loe nüüdWellness by Oriflame rutiin on loodud lihtsasti järgitavale ABC meetodile. Aga mida see tähendab? Ja kuidas seda siduda oma igapäevase eluga? Seletame selle lahti!
Loe nüüdOtsid smuutit, mis oleks maitsev kui ka täidaks kõhtu? Siis oled sa õiges kohas. See banaani-šokolaadi smuuti on ülim!
Loe nüüdTõenäoliselt teadsid seda juba varem, et vesi on nii tervisele kui ka välimusele oluline. Aga miks? Millist mõju avaldab vesi organismile? Siin on vastused!
Loe nüüdIgapäevasel istumisel töölaua taga võivad olla tervisele negatiivse mõjuga tõsised tagajärjed. Aga sa saad oma tervise heaks teha mitmeid asju! Siin on 5 moodust, kuidas tervist parandada ja produktiivsust tõsta, kui sul on istuva iseloomuga töö.
Loe nüüdSul on võimalus muuta maitsev toit eriti tervislikuks, lisades sellele Protein Blend valgupulbri. Siin on kolm suurepärast retsepti!
Loe nüüd
