Öeldakse, et me oleme see, mida me sööme, ja see kehtib eriti hästi astaksantiini kohta. Lisaks sellele aitab astaksantiin ennetada erinevaid kahjustusi alates päikesepõletustest kuni kortsudeni. Aga sellel võimsal antioksüdandil veel terve rida muid nahka tugevdavaid eeliseid, millest tasub rääkida. Loe edasi!
Loe nüüdOleme kõik kuulnud, et veresuhkru stabiilsena hoidmiseks peaksime toidukordade vahel näksima, kuid kas näksimine on meie jaoks tõesti tervislik? Ja mis on tervislik vahepala? Loe edasi, et teada saada!
Loe nüüdMe kõik teame, et liikumine on üks olulisemaid asju, mida me oma tervise heaks saame teha. Kuid oluline roll on ka sellel, mida me oma kehale anname ja millal me seda teeme. Siin on 5 lihtsat näpunäidet, mis aitavad söömisharjumusi parandada!
Loe nüüdKas sul on raskusi multivitamiini valimisel? Valiku kitsendamiseks pööra tähelepanu sugupoolele. Milles on meeste ja naiste multivitamiinide erinevus? Küsisime selgitusi Isabella Leelt, Oriflame’i toitumisteadlaselt.
Loe nüüdKui on tuju kiireks, soolaseks ja soojaks toiduks, on lahenduseks kiirelt valmiv supp. Natural Balance supid on valgurikkad, ideaalse seguga umami maitsetest ja toitvatest taimsetest koostisosadest. Kuigi tomati-basiiliku ja spargli kreemjas maitse on juba piisavalt mõnus, jagame sinuga paari lihtsat retsepti, millega täiustad ja täiendad maitsvat kiirsuppi.
Loe nüüdOtsustasime külastada Igelösat ja tutvuda, mida tehakse kohas, kus teadlased tegelevad tõelise kire ja entusiasmiga toitumise kaudu inimeste tervise ja heaolu parandamisega.
Loe nüüdSea oma suhtele 2017. aastal kõrgemad eesmärgid ja lisa kohtingute nimekirja mõned füüsilist aktiivsust nõudvad tegevused. Oma armsaga koos trenni tegemine ei ole ainult lõbus, see on suurepärane ka tervisele!
Loe nüüdKas treenid regulaarselt iga päev või paar korda nädalas, mõlemal juhul ei taha keegi igavesti spordiklubis viibida. Samas tahad oma treeningutest maksimumi võtta. Siit leiad mõned soovitused, kuidas muuta oma trennid ülitõhusateks.
Loe nüüdLiikvel on nii palju tervise ja heaoluga seotud müüte. Kas oskad teha vahet millised neist on head soovitused ja millised mitte? Jagame sinuga mõned tõeterad, loe edasi ja saad targemaks!
Loe nüüd
