8 tervislikku söömisharjumust, mis on igaühele jõukohased
Olemuselt vana, aga sisuliselt uus – harjumused! Oled väljakutseks valmis? Proovi mõnda neist Igelösa peakoka Matt Pohli soovitustest, et olla tervem ja õnnelikum!
Loe nüüd
WellnessPack on toidulisand meestele, mis pakub organismile kombinatsiooni 12 vitamiinist ja 10 mineraalainest, kvaliteetset kalaõli oomega-3 rasvhapetega - eikosapentaeenhape (EPA) ja dokosaheksaeenhape (DHA), mustikaekstrakti ja karotenoid astaksantiiniga mikrovetikat. Koostises olevad vitamiinid A, B6, C ja D toetavad immuunsüsteemi normaalset funktsioneerimist. Võtta üks pakike päevas.
Tarvitamisjuhis: Võtta koos veega 1 individuaalse pakikese sisu päevas. Soovituslik päevane annus: 1 pakikese sisu. Ära ületa soovituslikku päevast annust.
Tähelepanu: Ära hakka kasutama rikutud või avatud pakendiga toodet.
Tähelepanu: Ära hakka kasutama rikutud või avatud pakendiga toodet.
Toidulisand ei tohi asendada mitmekülgset toitumist. Terviseprobleemide korral konsulteerida eelnevalt oma arstiga.
Hoida lastele kättesaamatus kohas. Säilitada jahedas, kuivas ja pimedas.
Parim enne lõpp (EX) ja partiinumber on pakendi põhjal.
WellnessPack meestele on multivitamiinide ja mineraalainetega, astaksantiini ja mustika ekstraktiga ning Omega 3 kalaõliga toidulisand meestele. Ühendpakend: 21 individuaalset pakikest päevase annusega kolmest erinevast tootest: 1 tablett 12 vitamiinist ja 10 mineraalainest, 2 kapslit oomega-3-rasvhapetega, eikosapentaeenhape (EPA) ja dokosaheksaeenhape (DHA), kõrgekvaliteedilise kalaõliga ning 1 kapsel mustikaekstrakti ja karotenoid astaksantiiniga mikrovetikaga.
Multivitamin&Mineral meestele koostisosad: kaltsiumkarbonaat, paksendaja (mikrokristalne tselluloos), magneesiumoksiid, L-askorbiinhape, maisitärklis, paakumisvastased ained (steariinhape, ränidioksiid, magneesiumstearaat), raudfumeraat, nikotiinamiid, D-alfa-tokoferüülhappesuksinaat, tsinkoksiid, glaseerained (hüdroksüülpropüülmetüültselluloos, glütserool), beetakaroteen, vaskglükonaat, kaltsium D-pantotenaat, mangaansulfaat, kolekaltsiferool, püridoksiinvesinikkloriid, riboflaviin, tiamiinmononitraat, pteroüülmonoglutamiinhape, kaaliumjodiid, kroom(III)kloriid, naatriumseleniit, ammooniummolübdaat, D-biotiin, tsüanokobalamiin.
Multivitamin&Mineral meestele ühe tableti (1060 mg) kogused: vitamiini A (beetakaroteen) 800 µg (100%*), vitamiini D 5 µg (100%*), tiamiini 1,1 mg (100%*), riboflaviini 1,4 mg (100%*), vitamiini B6 1,4 mg (100%*), vitamiini B12 2,5 µg (100%*), vitamiini C 80 mg (100%*), vitamiini E 12 mg (100%*), niatsiin 16 mg (100%*), pantoteenhapet 6 mg (100%), biotiini 50 µg (100%*), foolhapet 200 µg (100%*), kaltsiumi 150 mg (19%*), joodi 150 µg (100%*), vaske 1000 µg (100%*), rauda 7 mg (50%*), magneesiumi 100 mg (27%*), seleeni 55 µg (100%*), tsinki 10 mg (100%*), mangaani 2 mg (100%*), kroomi 40 µg (100%*), molübdeeni 50 µg (100%*).
Astaksantiini ja mustika ekstrakti koostisosad: päevalilleõli, kapsli kest (tarretusaine: kalaželatiin, niiskusesäilitaja: glütserool), Haematococcus pluvialis L. ((5% astaksantiini) (emulgaator (päevalilleletsitiin), D-alfa-tokoferool, L-askorbüül-6-palmitaat)), mustika ekstrakt 4:1 (Vaccinium Myrtillus L.), paksendaja (mesilasvaha), L-askorbiinhape (vitamiin C), emulgaator (sojaletsitiin), D-alfa-tokoferool (vitamiin E).
Astaksantiini ja mustika ekstrakti ühe kapsli (728 mg) kogused: mustika ekstrakti 50 mg, vitamiini C 12 mg (15%*), astaksantiini 3 mg, vitamiini E 1,8 mg (15%*).
Omega 3 kalaõli koostisosad: kalaõli (72%), kapsli kest (tarretusaine: kalaželatiin, niiskusesäilitaja: glütserool).
Omega 3 kalaõli kahe kapsli (1386 mg) kogused: EPA (eikosapentaeenhape) 150 mg, DHA (dokosaheksaeenhape) 100 mg.
Multivitamin&Mineral meestele koostisosad: kaltsiumkarbonaat, paksendaja (mikrokristalne tselluloos), magneesiumoksiid, L-askorbiinhape, maisitärklis, paakumisvastased ained (steariinhape, ränidioksiid, magneesiumstearaat), raudfumeraat, nikotiinamiid, D-alfa-tokoferüülhappesuksinaat, tsinkoksiid, glaseerained (hüdroksüülpropüülmetüültselluloos, glütserool), beetakaroteen, vaskglükonaat, kaltsium D-pantotenaat, mangaansulfaat, kolekaltsiferool, püridoksiinvesinikkloriid, riboflaviin, tiamiinmononitraat, pteroüülmonoglutamiinhape, kaaliumjodiid, kroom(III)kloriid, naatriumseleniit, ammooniummolübdaat, D-biotiin, tsüanokobalamiin.
Multivitamin&Mineral meestele ühe tableti (1060 mg) kogused: vitamiini A (beetakaroteen) 800 µg (100%*), vitamiini D 5 µg (100%*), tiamiini 1,1 mg (100%*), riboflaviini 1,4 mg (100%*), vitamiini B6 1,4 mg (100%*), vitamiini B12 2,5 µg (100%*), vitamiini C 80 mg (100%*), vitamiini E 12 mg (100%*), niatsiin 16 mg (100%*), pantoteenhapet 6 mg (100%), biotiini 50 µg (100%*), foolhapet 200 µg (100%*), kaltsiumi 150 mg (19%*), joodi 150 µg (100%*), vaske 1000 µg (100%*), rauda 7 mg (50%*), magneesiumi 100 mg (27%*), seleeni 55 µg (100%*), tsinki 10 mg (100%*), mangaani 2 mg (100%*), kroomi 40 µg (100%*), molübdeeni 50 µg (100%*).
Astaksantiini ja mustika ekstrakti koostisosad: päevalilleõli, kapsli kest (tarretusaine: kalaželatiin, niiskusesäilitaja: glütserool), Haematococcus pluvialis L. ((5% astaksantiini) (emulgaator (päevalilleletsitiin), D-alfa-tokoferool, L-askorbüül-6-palmitaat)), mustika ekstrakt 4:1 (Vaccinium Myrtillus L.), paksendaja (mesilasvaha), L-askorbiinhape (vitamiin C), emulgaator (sojaletsitiin), D-alfa-tokoferool (vitamiin E).
Astaksantiini ja mustika ekstrakti ühe kapsli (728 mg) kogused: mustika ekstrakti 50 mg, vitamiini C 12 mg (15%*), astaksantiini 3 mg, vitamiini E 1,8 mg (15%*).
Omega 3 kalaõli koostisosad: kalaõli (72%), kapsli kest (tarretusaine: kalaželatiin, niiskusesäilitaja: glütserool).
Omega 3 kalaõli kahe kapsli (1386 mg) kogused: EPA (eikosapentaeenhape) 150 mg, DHA (dokosaheksaeenhape) 100 mg.
Allergeenid on poolpaksu kirjaga märgitud koostisosad.
* Päevane võrdluskogus täiskasvanutele (NRV) EL-s
Kõik koostisained
Multivitamin & Mineral Ingredients: Calcium carbonate, Bulking agents (Microcrystalline cellulose), Magnesium oxide, L-ascorbic acid, Maize starch, Anti-caking agents (Stearic acid, Silicon dioxide, Magnesium stearate), Ferrous fumarate, Nicotinamide, D-alpha tocopheryl acid succinate, Zinc oxide, Glazing agents (Hydroxypropylmethyl cellulose, Glycerol), Beta-carotene, Copper gluconate, Calcium D-pantothenate, Manganese sulphate, Cholecalciferol, Pyridoxine hydrochloride, Riboflavin, Thiamine mononitrate, Pteroylmonoglutamic acid, Potassium iodide, Chromium (III) chloride hexahydrate, Sodium selenite, Ammonium molybdate, D-biotin, Cyanocobalamine. Astaxanthin & Bilberry Extract Ingredients: Sunflower oil, Capsule shell (Gelling agent: Fish gelatin, Humectant: Glycerol), Haematococcus pluvialis L. ((5% Astaxanthin) Emulsifier (Sunflower lecithin), D-alpha-tocopherol, L-ascorbyl 6-palmitate )), Bilberry extract 4:1 (Vaccinium myrtillus L.), Thickener (Beeswax), L-ascorbic acid (Vitamin C), Emulsifier (Soy lecithin), D-alpha- tocopherol (Vitamin E). Omega 3 Ingredients: Fish oil (72%), Capsule shell (Gelling agent: Fish Gelatin, Humectant: Glycerol).
3 viisi kuidas näha meie pakendites Rootsit!
Vestlesime meie pakendite disaini globaalse vanemjuhi Cornelia Grekoga Wellness by Oriflame toodete uutest kujundustest, et saada teada, mis oli inspiratsiooniks nendele uutele suurepärastele visuaalidele.
Loe nüüd
Teadus ja toitumine
Otsustasime külastada Igelösat ja tutvuda, mida tehakse kohas, kus teadlased tegelevad tõelise kire ja entusiasmiga toitumise kaudu inimeste tervise ja heaolu parandamisega.
Loe nüüd
Tervislik või Müüt?
Liikvel on nii palju tervise ja heaoluga seotud müüte. Kas oskad teha vahet millised neist on head soovitused ja millised mitte? Jagame sinuga mõned tõeterad, loe edasi ja saad targemaks!
Loe nüüd
5 treeningut paaridele, mida koos nautida
Sea oma suhtele 2017. aastal kõrgemad eesmärgid ja lisa kohtingute nimekirja mõned füüsilist aktiivsust nõudvad tegevused. Oma armsaga koos trenni tegemine ei ole ainult lõbus, see on suurepärane ka tervisele!
Loe nüüd
8 moodust treeningu efektiivsuse suurendamiseks
Oled tubli ja käid trennis iga päev või paar korda nädalas. Mõlemal juhul ei taha keegi spordiklubis viibida igavesti, vaid saada oma vaevast parim. Siin on mõned näpunäited, kuidas saavutada oma treeningutest maksimum.
Loe nüüd
Värskendav smuuti spinati ja avokaadoga
Roheline smuuti on ideaalne igal ajal - joo seda hommikusöögina või vahepalana toidukordade vahepeal. See ei ole vaid tervislik, aga ka väga maitsev!
Loe nüüd
Vabasta oma sisemised jõud
Tundub, et tänapäeval on pide kiirustame saanud normiks. Et kõik püüavad olla parim versioon iseendast. Mõnikord seame endale ebarealistlikke ootusi, mis põhjustavad läbipõlemist. Võib tunduda ebaoluline, kuid enda jaoks võetud aeg on oma elu tasakaalustamise võtmeks. Pea meeles, et ilu ja tugevus algavad sinust endast! Siin on viis enese eest hoolitsemise abinõu, millega sead enda esikohale.
Loe nüüd
5 viisi taastumiseks pärast trenni
Tugev trenn (või ka uue spordiala esmane proovimine) võib põhjustada tugevat valulikkust lihastes. Et seda vältida või vähendada, on olemas mitmeid võimalusi. Siin on viis parimat!
Loe nüüd