Parema tervise heaks: 5 keeldu ja käsku
Me kõik teame, et liikumine on üks olulisemaid asju, mida me oma tervise heaks saame teha. Kuid oluline roll on ka sellel, mida me oma kehale anname ja millal me seda teeme. Siin on 5 lihtsat näpunäidet, mis aitavad söömisharjumusi parandada!
Loe nüüd