KUIV NAHK
Keegi ei taha ringi käia karedat liivapaberit meenutava tundega. Kuiva naha pesemiseks vali dušigeeli asemel kreemjas puhastusvahend. Dušikreemid mõjuvad kuivale nahale leebemalt, ei sisalda seepi ja ei muuda nahka veelgi kuivemaks. Otsi sügavalt hooldavaid aineid, mis niisutavad sinu nahka, selliseid nagu oliiviõli, aaloe või mesi ja jälgi, et see pesuvahend sisaldaks mõnda nahka taastava ja hooldava toimega vitamiini nagu A-, B1- või E-vitamiini.
Niisutav kehapiim või kreem on kuiva naha puhul võtmetähtsusega. Naha paremaks niisutamiseks on mõistlik sellele mõelda juba enne dušši. Võib tunduda ahvatlev kasutada koorivat pesuvahendit, et eemaldada kuiv ja ketendav kiht, aga liigne koorimine võib nahka veelgi enam kuivatada. Kasuta parem õrna kuivkoorimist kooriva kinda, nuustiku või harjaga. Masseeri nahka koorimise eesmärgil ringjate liigutustega iga kolmas päev ja näed, kuidas nahk muutub säravaks.
TUHM NAHK
Kas ilm on halb, toitumisharjumused valed või puudus vitamiinidest, aeg-ajalt oleme kõik kogenud, et nahk on kuidagi hall ja tuhm. On kolm olulist asja mida nahk vajab värskenduseks. Esiteks, joo piisavas koguses vett. Teiseks, koorimine. Kolmandaks, niisutamine. Regulaarne koorimine eemaldab surnud naharakud korralikult ja nahk saab näidata oma kirkamat jumet. Kuivharjamisest on suur abi, et nahk võtaks tervislikuma ilme. Alusta päeva harjaga kergeid ringjaid liigutusi tehes nahal. Seejärel pese nahk õrna koorijaga, mis sisaldab ergutavaid koostisaineid, nagu näiteks maasikaid ja laimi, et kogeda mõnusalt värsket tunnet. Lõpeta kehahooldus niisutava kehakreemiga, kuhu võid lisaniisutuseks lisada paar tilka kehaõli.
TUNDLIK NAHK
Üleüldine naha kuivus, allergiad või ekseemid on tavalised probleemid, millega tundliku naha puhul kokku puututakse. Mõnel päeval on tunne, et kõik mõjub nahale purustavalt. Püüa vältida paanikat. On mõned tegevused, mis aitavad vältida naha ärritunud olekut. Esiteks väldi tugevalt lõhnastatud dušigeele ja kehaemulsioone. Toodet valides on sinu võtmesõnad kreemjas, leebe ja pehmendav. Koori ettevaatlikult ja vali naturaalselt pH-d tasakaalustavad koostisained. Avokaadoga dušikreem on suurepärane valik, sest see sisaldab tervislikke rasvhappeid, antioksüdante ja vitamiine. Või vali niisutavate õlidega pesugeel, nagu näiteks mandliõliga, mis on nahale leebe ja samaaegselt ülitoitev. Alati pärast pesemist niisuta ja leevenda naha seisundit tasakaalustava kehapiimaga.
RASUNE NAHK
Me räägime palju õlidest, mida nahk vajab. Tundub, et mida rohkem seda uhkem. Aga kui nahas on liiga palju rasu, siis võivad vale hoolduse korral tekkida soovimatud pooride ummistused ja vistrikud. Aga õnneks on olemas pesuvahendid iga nahatüübi jaoks. Mõned rasuse nahaga inimesed kipuvad nahka puhastama alkoholi sisaldavate toodetega. Need aga ergutavad nahka veel rohkem rasu tootma. Rasunäärmete aktiivsus sõltub suures osas geneetilistest ja hormonaalsetest põhjustest. Sinu nahk ei ole rasune seepärast, et on must. Kogu maailma pesukorrad ei eemalda liigset rasu sinu nahalt. Seepärast keskendu hoopis naha niisutamisele. Leia pesuvahend, mis niisutab nahka korralikult ja ei lisa nahale liigset õli.
Vali kergemad dušigeelid ja õrnad koorijad, et hoida poorid surnud naharakkudest ja rasust puhtad ning vähendada vistrike tekkimist. Suurepäraseks valikuks on münt, mis äratab sinu naha ja ka meeled. Looduslikud ekstraktid, nagu vaarikas, sisaldavad rohkelt antioksüdante ja C-vitamiini. Mõned ürdid, nagu lavendel, võivad tasakaalustada hormoonide taset. Lavendli rahustav aroom mõjub lõõgastavalt ja teeb duši nautimise eriti meeldivaks protseduuriks. Naudi siledat, värskendatud ja õnnelikku nahka!
