Ilu seestpoolt

Paastuda või mitte – plussid ja miinused

Paastumine on läbi aegade olnud üks viis meenutada halvemaid aegu ja et peame olema tänulikud selle eest, mis meil praegu on. Paastumine on endiselt levinud mitmetes rühmitustes, näiteks kristlaste hulgas või moslemite Ramadaan. Tänapäeval on levinud vahelduv paastumine peamiselt kaalu langetamise eesmärgil. Vaatame koos erinevaid paastumise vorme ja millistel teguritel võiks olla positiivne mõju

Loe nüüd

Ilu seestpoolt

Kasutoov toit – jah, see on võimalik!

Kas soovid süüa toitu, mis lisaks toiteväärtustele mõjuks hästi ka välimusele ja enesetundele ehk teisiti öeldes koos täiendavate eelistega oleks meile igati kasulik? See on võimalik! Loe edasi ja saad rohkem teada funktsionaalsete toitude, toitainete ja söödava kosmeetika kohta.

Loe nüüd

Ilu seestpoolt

Öeldakse, et ilu on vaataja silmades. Kui räägime ilust heaolu vaatevinklist, siis on see kõike muud kui pealiskaudne pilt. Heaolust lähtudes on kõik see, millega oma keha toidad sama tähtis, kui see mida oma nahale kannad. Ilu seestpoolt tähendab keha toitmisest piisavas koguses õigete toitainete ja veega, mis paneb sind seespidiselt särama.

Loe nüüd

Ilu seestpoolt

Toidulisandid - kas tõesti vajalikud?

Kas oled täiuslik? Kas järgid alati täpselt kõiki toitumissoovitusi? Kui sa oled tavaline inimene, siis kipun arvama, et pigem mitte. Enamik inimesi teab, kuidas tervislikult toituda, kuid elu teeb omad korrektiivid ja lõpuks sööd vähem tervislikku toitu, mitte nii mitmekesist ja täiuslikku, kui tahaksid. Võib juhtuda, et puudub juurdepääs kõiki toitaineid sisaldavale toidule. Valik sõltub ka aastaajast ja tingimustest, kus toit kasvab. Vaatame, kuidas toidulisandid saavad toetada!

Loe nüüd

Ilu seestpoolt

Naudi kakaod rõõmuga!

Meie seas leidub nn šokohoolikuid, kes ei suuda päevagi šokolaadita ette kujutada. Nad söövad šokolaadi igasugusel kujul – tahvlite, kookide, maiustuste, küpsiste ja pudinguna. Selliste toitude igapäevane tarbimine ei ole küll eriti hea mõte, kuid nendes on üks koostisosa, mis on tervisele kasulik.

Loe nüüd

Ilu seestpoolt

Paastuda või mitte – plussid ja miinused

Kasutoov toit – jah, see on võimalik!

Ilu seestpoolt

Toidulisandid - kas tõesti vajalikud?

Fakte sojaubadest

8 võimalust kuidas muuta trenn tõhusamaks

Muutus vajab otsustamist

Naudi kakaod rõõmuga!

Mõned faktid astaksantiini kohta, mida sa tõenäoliselt ei teadnud.

Liigu ja ole aktiivne

Lehtmaskid on paljastatud: vastused sinu küsimustele!

Miks Wellness by Oriflame toidud?