Mida teha pigmendilaikudega

Raseduse, medikamentide tarvitamise või liigse päevitamise kaasnähuks võivad olla tumedate laikudega ebaühtlane näonahk. Mida teha, et neist vabaneda ja kuidas neist hoiduda. Sellest täna räägimegi.

ENNETUS

1. ANTIOKSÜDANDID
Söö rohkesti värviküllast ja antioksüdantiderikast toitu, nagu näiteks aia- ja metsamarjad, viinamarjad, rohelised lehtköögiviljad ja tume šokolaad (Jah!). Antioksüdandid ennetavad pigmentatsiooni häirete tekkimist, sest vähendavad põletikulisust ja oksüdatiivset stressi.

2. HORMONAALNE TASAKAAL
Rasedus, teatud arstimid või tugev stress võivad põhjustada hormonaalseid kõikumisi ja tasakaalutust, mis muudavad sinu naha vastuvõtlikumaks ebaühtlase pigmentatsiooni tekkimisele. Värskeid puu- ja köögivilju ning tervislikke rasvhappeid sisaldav toitumine koos igapäevase trenniga vähendavad östrogeeni taset, mis omakorda vähendab melaniini tootmist. Vähem melaniini = vähem pigmentatsiooni!

3. PÄIKESEKAITSE
Sellest on palju räägitud ja kindlasti olete seda kuulnud sadu kordi, aga me ei väsi kordamast, kui tähtis on vältida pikaajalist päikese käes viibimist, et vältida tulevasi pigmendilaike ja naha enneaegset vananemist! Kui sa ei suuda suvisele päikesele vastu panna (me ei saa sind selles süüdistada!), kasut kõrge kaitsefaktoriga ja tugevalt niisutavad kreemi, mida uuendad päeva jooksul mitu korda.

HOOLDUS

1. KOORIMINE
Koorimine puhastab nahka sügavuti ja viib põletikuliste vistrike tekkimise miinimumini. Aga kas teadsid, et see aitab ka pigmentatsiooni eemaldada? Glüool- ja piimhappebaktereid sisaldavad koorijad eemaldavad pealmise nahakihi ja koos sellega ka tumedamad naharakud. Esile pääseb värskema jumega usu nahk.

2. ÜHTLUSTAMINE
Külmetuse korral haarame me C-vitamiini järele, kuid see tuntud vitamiin on oluline abiline ka naha hüperpigmentatsiooniga võitlemisel. See aitab pärssida melaniini tootmist ja toetades naha uuenemisprotsesse, aitab aja jooksul pigmenteerumist vähendada.

3. PLEEGITAMINE
Melaniini tootmist vähendavate aktiivainetega jumet heledamaks muutev kreem mõjub sinu nahale kirgastavalt. Aja jooksul märkad, kuidas taastub oodatud särav jume ja tumedad pigmendilaigud on üha vähem märgatavad. Koos nahka pleegitava hooldusega kasuta kindlasti ka kõrge SPF-ga head kaitsekreemi, sest nahk võib olla selle hoolduse ajal päikesekiirte suhtes tundlikum.

Tekst: Fotod: Oriflame