Nõuanded uueks kuuks: Kuidas suhelda enesekindlalt

Olenemata sellest, kas tegemist on olulise esitlusega tööl või lihtsalt sõbraga peetava vestlusega, alati on palju lihtsam jääda iseendaks ja suhelda tulemuslikult, kui tunneme end enesekindlalt. Kogusime siia kokku mõned head nõuanded, mis aitavad sul enesekindlamalt suhelda.

Ole ettevalmistunud

Mida kindlam oled selles, millest räägid, seda enesekindlamalt tunned end siis, kui selle välja ütled. Proovi plaanitav tekst enne üles kirjutada või jutusta seda peegli ees seistes iseendale, nii et saad piisavalt harjutada ja kõik ebatäpsused ära parandada. Proovi järele, harjutamine teeb meistriks!

Räägi oma lugu

Kui räägite ehedalt ja otse südamest, suudad inimesi lihtsamini kaasata. Nad kuulavad sind, kuna tahavad teada just sinu ja mitte kellegi teise mõtteid. Ole vapper, jää iseendaks ja räägi ausalt. Vahel võib see keeruline tunduda, kuid just neil hetkedel on see tavaliselt kõige olulisem.

Räägi lihtsalt ja selgelt

Ära aja asju liiga keeruliseks – ütle oma mõtted välja selge häälega ja säilita lihtsus. Mõtle sellele, mida eelnevalt üles kirjutasid ja ära kaldu teemast kõrvale. Täiskasvanud inimese tähelepanu keskmine kestus on kaheksa sekundit, nii et vali oma sõnu hoolikalt ja pane need maksma!

Ole oma eesmärgist teadlik

Keskendu sellele, mida püüad saavutada. Kas püüdled selle poole, et keegi ostaks sinu käest midagi? Kas taotled oma projektile toetust? Kas püüad sõbrale midagi keerulist selgitada? Tuleta meelde, mis on eesmärk ja räägi selle eesmärgi nimel.

Ära unusta kuulata

Kuulamine nõuab täpselt samaväärset keskendumist kui rääkimine (või isegi rohkem!) – seega kuulamine ja kuulmine on olulised. Inimesed kuulavad sind palju tõenäolisemalt, kui näevad, et oled ka neid ära kuulanud. Näitad oma hoolivust ja hindad nende arvamust.

Need olid alustamiseks vaid mõned ideed ja kui neid igapäevaselt kasutad, märkad peagi, et järgid neid täiesti loomulikult. Harjutamine teeb meistriks ja enesekindlus tagab edukuse!

 

Tekst: