Sanna Franklin: Ma on suur suvenautleja. Ma armastan päikest, liiva ja kuumust. Läbi aastate olen ma kogenud mitmeid muutusi – olen elanud nii Stockholmis kui New Yorgis. Nii et olen pidanud endale selgeks tegema erinevad ettevalmistused suveks erinevatel kontinentidel. Siin on minu parimad nõuanded!
1. KOORIMINE
Et nahk ei muutuks kuivaks ega krobeliseks, siis koorin ma nahka iga kahe nädala järel. Nahk muutub kuivaks kõige tihemini küünarnukkidel ja põlvedel, kuid ka nahk minu jalgadel on väga kuiv. Ma kasutan niisutajaga kehapesugeeli ja hõõrun duši all käies probleemseid piirkondi kehakoorijaga.
Minu jaoks ei ole koorimine sellega veel lõppenud – ka kätehooldus on väga oluline! Ma kasutan Milk & Honey kätekoorijat, sest see lõhnab hästi ja jätab mu käed pehmeks. Jätkuks kasutan Milk & Honey Gold niisutavat kätekreemi, sest see niisutab nahka.
2. TEGELE KEHAKARVADEGA
Suvi tähendab tihti ka õhukesi ja avaraid riideid – valik, mis eeldab sageli raseerimist ning see võib tunduda veidi hirmuäratav. Jalad, kaenlaalused ja bikiinipiirkond on kõige rohkem levinud piirkonnad, mida raseerime. Et vältida sisselõikeid ja punetavaid punne (need ei näe kunagi head välja!), siis ära suru raseerijat liiga kõvasti nahale ega kasuta nüri žiletti. Ja kasuta kindlasti raseerimisgeeli. See aitab žiletil liuelda üle naha ja aitab kergemini aru saada, milline piirkond on veel raseerimata jäänud.
Kas oled raseerimisega juba nahka vigastanud? Ära muretse! Tupsuta piirkonda jaheda veega ja ära kasuta nahal tooteid, mis sisaldavad alkoholi, sest see ärritab nahka veelgi.
3. KASUTA ISEPRUUNISTAJAID JA PÄIKESEKAITSET
Me kõik teame, kui ohtlik on liigne päikese käes viibimine, aga kui sa oled selline nagu mina ja sinu jaoks ei ole suvi ideaalne ilma päevituseta, siis naudi isepruunistajaid ja viibi päikese käes mõõdukalt! Pea meeles – kasuta päikese käes olles päikesekaitsevahendeid ja kata end vajadusel liigse päikesekiirguse eest. Kõige ühtlasema jume saad kui sa koorid ja niisutad oma nahka suvel regulaarselt.
4. NIISUTA SEESTPOOLT
Kuuma ilmaga on väga oluline et ei tekiks vedelikupuudust. Hoia alati käepärast veepudel ja suurenda joodava vee kogust eriti kuumadel päevadel. Hea nipp on hoida pudelit külmunud veega sügavkülmas. Siis saad tarbida külma vett kogu päeva, sest vesi pudelis sulab aeglaselt. Samuti leiab külmunud veega pudel kasutust külmakastis, milles toitu jahedas hoida.
