Kui sinu probleemiks on vistrikud kulmude vahel, võib probleem olla neerudes, maos või maksas. Vähenda alkohoolsete jookide tarbimist, raskeid söögikordi ja suitsetamist – see võib sinu organitele kasuks tulla. Ja jälgi, kas sul on ehk piima- ja nisutoodete talumatus.

Praktikud usuvad, et nina peegeldab sinu hingamiselundkonna tervist – kopse ning südant. Kontrolli oma vererõhku ja söö madala GI-ga toitu. Vaheta liha, kohv, alkohol ja vürtsikad toidud kergemate alternatiivide vastu.

Hiina meditsiin jaotab keha vasakuks ja paremaks pooleks. Kui vistrikud ilmuvad sinu paremale põsele, vajavad kopsud tõenäoliselt abi. Regulaarne kardiotrenn ja hingamisharjutused muudavad selle organi tugevamaks, ja unusta suitsetamine! Paremat põske seostatakse sageli ka suhkrutarbimisega, seega vähenda küpsiste kogust.

Vasak põsk on sinu maksaga seotud, seega väldi alkoholi ja rasvaseid toite, kui märkad sellel põsel vistrikke. Tervislik toidusedel ja eluviis aitab maksal oma tööd korralikult teha.

Selle piirkonna probleemid võivad viidata seedekulgla häiretele, väldi väga külmi jooke ja pea toitumispäevikut, et teaksid vältida ülitundlikkust tekitavaid toite.

Põrn, seedesüsteem või neerud võivad põhjustada lõual nahaprobleeme. Jälgi, et sinu toidusedel oleks tervislik ja elustiil aktiivne. Samuti võib olla tegemist hormonaalse tasakaalu häiretega, eriti kui vistrikud ilmuvad menstruaaltsükli perioodil. Uuri, kas nahaarst saab siin abi anda.

Siin asuvad vistrikud on seotud seedekulgla ja käärsoolega, seega söö palju kiudainerikast toitu ja joo palju vett. Tegemist võib olla ka hammaste probleemidega, seega hoolitse oma hammaste eest korralikult. Samuti mängivad selles piirkonnas rolli hormoonid – probleemide jätkumise korral pöördu nahaarsti poole.

“Lisaks tervislikule elustiilile aitab ka probleemidele suunatud õige nahahooldus. Hoia oma telefon ja meigitarbed puhtad, väldi pesemata kätega näo puudutamist ja nahahooldus- või meigitoodete nahale kandmist. Kui ilmub ootamatu vistrik, tee kindlaks, kas selle on põhjustanud mõni kasutatud näotoode – see on üsna tavaline. Neile, kes kannatavad akne käes pikemat aega, soovitan pöörduda nahaarsti poole, sest arst saab aidata probleemi põhjuste ravimisel.”