Muuda elu rohkem lagom’iks
Rootsi naine usub, et elu peab hoidma lihtsana. Nad teevad seda iga päev oma argitoimetustes ja oma ilurutiinis.
1. Tõmba tagasi ja lõõgastu
Hoia asjad lihtsatena. Kas sa tõesti vajad 20 erinevat ripsmetušši või huulepulka, kui sa tegelikult kasutad ainut ühte või kahte? Sinu hommikune ilurutiin kulgeb lihtsamini ja kiiremalt, kui vabaned toodetest mida sa iialgi ei kasuta. Keskendu nendele, mis tagavad sind rahuldava tulemuse. Näed, kui palju aega sa säästad!
2. Koosta oma capsule wardrobe*
Korrasta oma riidekapp ja eemalda sealt need riideesemed, mis sulle ei meeldi ja mida sa ei kanna. Selle asemel keskendu mitmekülgselt kantavatele riidetükkidele, mida sa armastad. Nüüd on hommikune riietumine lihtsam ja kiirem. Valiku saab teha stressivabalt. Mida teha üleliigsete riietega? Anneta need heategevuseks või müü maha.
* Capsule wardrobe on põhimõte, mis jätab sulle garderoobi alles vaid 33 üksteisega kokkusobivat asja.
3. Julge öelda ei – “mina” aeg on vajalik
Rootslased ei pelga üksi välja minna, kui nad tunnevad selleks vajadust. Miks mitte? Me kõik vajame oma akude laadimiseks omaette olemise aega, et teha midagi lihtsat, nagu näiteks lugeda või miks ka mitte teha uinakut. Sa ei pea kõigega nõustuma. Hiili üksinda eemale, et leida vaikne ja rahulik koht, kus keskenduda ja vabaks lasta.
4. Lülita välja
Las arvuti olla töö juures. Lülita telefon välja. Ela hetkes ja lihtsalt naudi olemist. Sa ei pea alati ja kõikjal olema kättesaadav. Sul on õigus olla kättesaamatu ja levist väljas. Ma tean, see ei ole lihtne, aga lihtsalt hinga sügavalt sisse ja välja, nüüd tunned kui hea on olla stressivaba, kui ei pea kogu aeg kontrollima sõnumeid ja teateid.
5. Tee seda, mis teeb sind õnnelikuks
On need asjad, mida peaksime tegema ja need, mida tahame teha. Ära karda ignoreerida teiste inimeste ootusi ja teha seda, mis sinu on sinu jaoks õige. Sa elad ainult üks kord: tee seda, mis sind õnnelikuks teeb.
