Alusta sellest, et lood endale segamatu ruumi lõõgastumiseks, veendu puhaste rätikute olemasolus, pane põlema mõned küünlad (soovitavalt lõhnaküünlad, et luua erilist meeleolu) ja lülita sisse lõõgastav muusika. Kõik see aitab luua spetsiaalset lõõgastavat meeleolu, mis pühib kui peoga ära mitu kihti stressi.
VÕTA VANNI
Vann võib koduses spaas mängida äärmiselt tähtsat rolli. Tilguta vannivette mõned tilgad õli ja kanna näole mask. Võta vanni vähemalt 30 minutit. Lõõgastuse ajal pööra tähelepanu oma hingamisele, hinga aeglaselt ja reguleeri oma sisse- ja väljahingamist.
DUŠŠ
Peale vanni käi duši all, et kõik maha loputada. Kasuta kehapesemistooteid, koori nii keha kui nägu. Koorimine muudab naha siledamaks ja värskemaks ning laseb niisutavatel hooldustoodetel paremini imenduda.
NÄGU
Pole midagi paremat, kui õli või seerum, et muuta nahk säravaks ja kumavaks. Kanna seda nahale ringjate liigutustega ja seejärel kasuta päev- või öökreemi, olenevalt sellest, kas on hommik või õhtu!
NIISUTA OMA KEHA
Kanna kohe peale dušši nahale niisutavat kreemi, siis kui nahk on veel veidi niiske. See aitab vett nahka lukustada. Parima efekti saad, kui tupsutad naha enne kreemi kandmist rätikuga kuivaks, mitte ei nühi nahka. Ära unusta kätele kandmast kätekreemi!
HOOLITSE JUUSTE EEST
Kui oled duši all, pese oma juukseid hea šampooniga ja kasuta palsamit ning juuksemaski. Kata juuksed rätikuga või vannimütsiga, soojuses imendub mask paremini juuksefolliikulitesse. Kui juuksed on väga kuivad, korda protseduuri.
Jah ja ei!
Jah: spaaprotseduur pärast stressirohket päeva.
Ei: ära luba ennast segada, lülita ka telefon välja.
