Peseme käsi, et hoida tervist

Lihtsate isikliku hügieeni harjumustega kaitsed ennast ja teisi. Korralik kätepesu on eluliselt tähtis ja sõna otseses mõttes on meie kõigi elu ja tervis meie endi kätes!

Puhtad käed hoiavad elusid
Praegune koronaviiruse Covid-19 ülemaailmne puhang on muutnud põhjalik kätepesu vajaduse tähtsamaks kui kunagi varem. Samas on hea uudis see, et korralik kätepesu aitab vältida igasuguste nakkuste levikut.

Igapäevane regulaarne puhastamine on aitab viiruse struktuuri muutmisega aeglustada või peatada nakkuse levikut, ja selleks sobivad suurepäraselt mis tahes tüüpi seebid. 

Kui puhtad on sinu käed
Käsi tuleb pesta regulaarselt ja korralikult. See tähendab seebiga pesemist vähemalt 20 sekundi vältel, veel parem kui 40-60 sekundit. Ülioluline on mitte unustada ühtegi piirkonda, ka käelaba selga, sõrmevahesid ja küünealuseid. Nii lihtne see ongi ja samas võib see päästa elusid. Vaata Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) täpsemaid kätepesu soovitusi siit. Eestikeelse juhendi leiad Terviseameti lehelt ja selle saad alla laadida siit.

Hoolitse käte eest!
Tihedama kätepesu käigus tasub meeles pidada, et peaksime oma käte eest ka hoolitsema. Tavalisest sagedam pesemine ja desinfitseerimine eemaldavad naha loomuliku niiskuse. Seepärast peab pärast igat pesemist käsi regulaarselt kätekreemiga niisutama, et vältida naha kuivamist ja lõhenemist. Ära pese käsi liiga sooja veega, see mõjub nahale kuivatavalt.

Hoiame kokku ja võidame viiruse!
Igaüks, olenemata majanduslikust seisundist, väärib puhtust ja tervislikkust. Toetades teisi ja tuletades neile meelde, kui tähtis on korralikult käsi pesta, saame anda oma osa koroonaviiruse leviku piiramisele ja kaitsta üheskoos lähedaste elusid kogu maailmas.