Supid ja valgusegud

Kogu ajaloo vältel on meie toidu toiteväärtus olnud üsna ebaoluline küsimus, välja arvatud siis, kui küsimus on olnud selles, kas toitu jätkub piisavalt. Kuid toidu kvaliteet oli vanasti selline, mille poole me täna püüdleme, ostes toitu mahepoodidest – värske, otse põllult, maitsev, toitaineterikas, mõnikord looduslikult säilitatud kääritamise või soolamise teel. 19. sajandi lõpu ja 20. sajandi alguse teaduslike arengute tõttu hakkas toidu valmistamine ja hankimine nõudma vähem vaeva, ja mida lihtsam toitu saada oli, seda pikemaks muutus tee põllult lauale. Kunstlikud magusained, säilitusained, lisandid ja töötlemine muutsid toidu stabiilsemaks, kuid vähem toitaineid sisaldavaks ja seetõttu lõpuks vähem söömiskõlblikuks.

Ühiskond automatiseeris toiduvalmistamise protsessi nii palju, et kaotasime arusaama, millal kaunviljad muutuvad millekski intuitiivselt äratuntamatuks, näiteks kommiks või kastmeks. Toitudes, mis meie arvates on täis C-vitamiini või kaltsiumi, võivad need rohke töötlemise tõttu tegelikult täielikult puududa. Vajadus täiendada oma menüüd sellel teel ära kaotatud toitainetega on 1960. aastatest alates muutunud üha aktuaalsemaks. Nüüd on toidulisandid sama elementaarsed nagu hammaste pesemine. Toiduahela tarnimisahela industrialiseerimine paneb küsima mitte: „Kas ma täiendan?“, vaid: „KUIDAS ma täiendan?“ Kõigil ei ole võimalik süüa tervislikku ja stabiilset toitu, kuna toite, mis ei ole nii toitainerikkad ja väärtuslikud, ei ole ka nii palju subsideeritud ja need on seetõttu kallimad. See teeb omakorda krõpsupaki ostmise odavamaks kui seda on tükk kanavorsti või pakk söögivalmis kaunvilju. Mõlemad on valgurikkad, kuid lühikeses vaates vähem vajadusi rahuldavad. Teate ju küll, kuidas see käib: ostate midagi odavat ja kiirelt nälga kustutavat, kuid 45 minuti pärast on jälle kõht tühi. Aeg on mõelda, kuidas süüa suupisteid nutikamalt ja tervislikumalt.

Oriflame’i Wellness Natural Balance supid pakuvad kiiret einet sama hõlpsalt kui seda on kommipaki avamine, kuid seda palju toitvamalt ja vajadusi täitvamalt. Spetsiaalselt valmistatud herne-, soja- ja kartulivalkude segu muudab need mitte ainult täiuslikuks aluseks oma eine kohandamisel, vaid ka nutikamaks valikuks! Röstitud mandlihelbed, kirsstomatid, viilutatud jalapenod? Kõik need sobivad suurepäraselt Natural Balance tomati- ja basiilikusupiga. Kas tunnete end seiklushimuliselt? Lisage oma Natural Balance suppidesse suitsulõhet, röstitud paprikat või Roqueforti või parmesani juustu, et oma suupisteid rikastada. Mõlemad supid valmistavad end ise maitsvaks soojaks eineks nii külmadel talvekuudel valmistopsis kui ka kontori lõunapausil. Üks kulp Natural Balance suppi annab teile tervisliku annuse valku – umbes 7 g!

Kas suudame veel paremini? Hea valik on Protein Blend valgusegu. Piimast, munast ja hernestest saadud valkudel ei ole selget maitset, seetõttu on seda lihtne oma lemmiktoitude hulka segada. See sobib suurepäraselt kreemja supi, spagetikastme, mahla, smuuti ning paljude teiste roogade ja jookidega. Üks kulp annab 8 g valku, millest tavaliselt piisab, et töötaksite nagu hästi õlitatud masin!

Said inspiratsiooni? Planeeri maitsvate einete valmistamist meie Wellnessi valgutoodetega!