5 fakti pH-st, mida iga naine peaks teadma

Tasakaalus pH-tase on võtmetähtsusega naha tervises ja intiimpiirkonna õiges hoolduses. Aga mis see pH on ja kuidas see mõjub meie kehale? Meie küsimustele vastab ekspert Lorna Daly.

Mis on pH?

pH on ladinakeelse termini Potentia hydrogenii lühend ja tähendab vesiniku ioonide kontsentratsiooni. pH mõistega iseloomustatakse lahuste happelisust või aluselisust ja võrdluseks kasutatakse skaalat 0 kuni 14. Number annab teada, kas lahus on happeline, aluseline või neutraalne. Neutraalse lahuse pH on 7. Mida happelisem on lahus, seda väiksem on selle pH väärtus ning mida aluselisem on lahus, seda suurem on pH.

Mis on naha pH-tase?

Normaalse naha pH-tase on 5,5 – seega on inimese naha pealispind kergelt happeline.

Mis juhtub, kui pH-tase on tasakaalust väljas?

Kergelt happeline pH-tase naha välispinnal aitab vältida haigusttekitavate bakterite sissetungi ja paljunemist. Happeline pH-tase stabiliseerib naha sarvkihil olevate rasvainete struktuuri, kaitstes nahka liigse kuivamise eest. Naha pH-taseme kahjustamine rikub happelise kaitsekihi kaitsvaid omadusi ja nõrgestab naha loomulikku vastupanuvõimet.

Kas naha pH-tase on kogu kehal ühesugune?

Ei ole. Naise intiimpiirkonna pH-tase on madalam – umbes 3,5-4,5. Sarnaselt keha ülejäänud piirkondade nahale, kaotab tasakaalust väljas pH-tasemega intiimpiirkonna nahk oma normaalse kaitsevõime. Naha kaitsevõime langedes suureneb tundlikkus ja võivad tekkida erinevad ärritusnähud.

Mida me saame tasakaalus pH-taseme hoidmiseks teha?

Menstruatsiooni ajal on oluline hügieenisidemeid ja tampoone regulaarselt vahetada. Tähtis on ka õigete pesemisvahendite kasutamine. Hoiduda tuleb õrnale piirkonnale karmidest seepidest ja dušigeelidest. Intiimpiirkonna hügieeni eest hoolitsemiseks vali selleks loodud spetsiaalne hooldus, nagu näiteks Feminelle. Sarja intiimhoolduseks mõeldud tooted on piirkonna mikrobioomi kaitseks optimaalses tasakaalus pH-tasemega. Tooted sisaldavad heaolutunnet kindlustavat piimhapet, prebiootikume ja looduslikke ekstrakte. Hea uudis on ka see, et tooted on biolaguneva koostisega ja ei saasta keskkonda.

Tekst: