Oriflame’i Tegevdirektorite ja Teemantdirektorite konverents – Mauritius 2027

Kuidas luua täiuslik kodune küünesalong

Loo oma kodune küünesalong: samm-sammuline hooldus, mugavad tarvikud, superkiired Express-värvid ja luksuslik geelläige.

Loe rohkem

Emadepäev 2026: leia emale täiuslik ilukingitus

Igal emal on oma stiil! Panime kokku erinevad kingiideed, mis aitavad su leida emale ideaalse kingituse.

Loe rohkem

3 ilunippi, mis annavad luksusliku tunde

Kõrgklassi esteetika. Vaikne luksus. TikToki trendid viitavad muretule, rafineeritud stiilile, mis ei lähe kunagi moest. Need ekstravagantseid tundeid esilekutsuvad ilunipid panevad sind end luksuslikult tundma.

Loe rohkem

Nišiparfüümide maailma saladused: parfüümihuvilise terminite sõnastik

Armastad parfüüme ja jälgid põnevusega #PerfumeTok trende – aga kas sa tead, mis su parfüümipudelis tegelikult peidus on? Õpi rääkima parfüümikeeles meie nišiparfüümide sõnastiku abil: see on sinu pääse lõhnade loomise telgitagustesse. Alates haruldastest koostisosadest kuni nišiparfümeeria saladusteni – siin on kõik, mida vajad, et kõlada (ja lõhnata) nagu tõeline asjatundja. Loe edasi ja vii oma parfüümiteadmised uuele tasemele…

Loe rohkem

Luksuslik vanni- ja kehahooldusrutiin pehme ja siidise naha saavutamiseks!

Kas soovid lisada oma igapäevasesse duširutiini veidi luksust? Avasta, kuidas luua täiuslik vanni- ja kehahooldusrituaal pehme, toidetud ja hellitatud naha saavutamiseks

Loe rohkem

Ripsmetuši juhend: Wonder Lash 5-in-1 vs XXL – kumb on sulle parem?

Kas mõtled, milline ripsmetušš on sinu jaoks sobivaim? Saa teada erinevus THE ONE Wonder Lash 5-in-1 ja XXL vahel ning leia oma ideaalne ripsmete kaaslane.

Loe rohkem

Millal peaks alustama vananemisvastase nahahooldusega?

Millal on õige aeg alustada vananemisvastase nahahooldusega? Loe lähemalt, kuidas varakult tegutsemine ja väikesed järjepidevad sammud võivad aidata sinu nahal kauem nooremana püsida

Loe rohkem

Hakka sära otsima: väikesed harjumused tuju tõstmiseks

Hea enesetunne ei nõua elus suuri muutusi. Märka igapäevaseid säravaid hetki – päikesevalgus sinu näol, lemmiklaul, sinu parfüümi lõhn – ja sinu tuju tõuseb. Treeni oma aju keskenduma positiivsele ja sa hakkad märkama rohkem mikrohetki, mis toovad naeratuse näole!

Loe rohkem

Mis muudab Oriflame lõhnad eriliseks

Naudi luksuslikke lõhnasid ilma luksusliku hinnata. Oriflame’i lõhnad ühendavad meisterliku käsitöö, preemium koostisosad ja püsiva kvaliteedi suurepärase hinna eest.

Loe rohkem

Kuidas tervislikult langetada ja säilitada kaalu?

Saa nõuandeid, kuidas langetada edukalt ja tervislikult kaalu ja kuidas säilitada saavutatud tulemust.

Loe rohkem

MIKS ON KALTSIUM OLULINE VANUSEST OLENEMATA

Kaltsiumist ja luude tervisest rääkides võiks mõelda üle 50-aastastele naistele, kuid kaltsium on oluline nii meestele kui ka naistele – alates lapsepõlvest ja noorukieast kuni täiskasvanueani. Loe, miks on kaltsium oluline igas vanuses ja kuidas kindel olla, et nii sina ise kui ka sinu lähedased seda piisavalt saavad.

Loe rohkem

Asta-mis? Põhjused, miks astaksantiin on vajalik naha tervisele

Võimas antioksüdant Astaksantiin, mis aitab vältida kõike halba alates päikesepõletusest kuni kortsudani. Lisa see oma igapäeva rutiini ja sa ei kahetse!

Loe rohkem

Tõeline heaolu algab siit!

Kui soovid muuta enda ja oma pere elustiili tervislikumaks, viia oma kehaline seisund uuele tasemele või jätta hüvasti üleliigsete kilodega, siis püsivad muutused vajavad terviklikku ja tasakaalustatud lähenemist. Sõltumata sinu tervise ja heaolu eesmärgist, Wellosophy pakub elustiili nõuandeid, tooteid ja tuge, mis aitavad sul seda saavutada ja jõuda isegi kaugemale.

Loe rohkem

Naha tervis

Näohooldusrutiini järgimine on on su nahale hea, kuid sellest ainult ei piisa. Oluline on ka õigesti toituda. Siit lehelt leiad rohke teavet, millised toitained parandavad ja toetavad su nahka.

Loe rohkem

Hea tervis algab headest igapäevastest valikutest

Tervislik elustiil on lihtne. Lihtsalt tee iga päev paremaid valikuid ning avasta, kuidas väikesed muudatused võivad kaasa tuua suure erinevuse.

Loe rohkem

Ilu seestpoolt

Avasta toitaineid, mis toetavad sinu ilurutiini ja aitavad sul naha, juuste ja küünte tervist toetatada seestpoolt.

Loe rohkem

Kolm lihtsat harjutust soolestiku ergutamiseks

Kui sinu soolestik on loid, võib see põhjustada puhitust ja ebamugavustunnet ning viia kõhukinnisuseni. Kuid kas teadsid, et trenn on suurepärane võimalus soolestiku ergutamiseks? Loe edasi.

Loe rohkem

Sinu teejuht särava naha ja tervisliku soolestiku saavutamise supertoitude maailma

Supertoitude teejuht aitab saavutada särava naha ja terve soolestiku. Avasta mustikate, õlisalveiseemnete, kurkumi, probiootikumide, lehtkapsa ja merevetika kasulikud omadused, mis tagavad tervikliku heaolu.

Loe rohkem

Oomega-3: ookeanitäis kasulikke omadusi

Lõhes ja heeringas sisalduvatel oomega-3 rasvhapetel on lõputult kasulikke omadusi

Loe rohkem

SINU SÖÖGIISU – KEHA JA MEEL

Inimese söögiisu on raskesti mõistetav – mõnikord tahame süüa, kuigi me ei ole näljased, ja mõnikord tunneme nälga, kuid ei taha süüa. Meie toitumisnõustaja selgitab, miks see nii on

Loe rohkem

Oriflame'i Teadusnõukogu

Tutvu meie sõltumatute nõustajatega teadusnõukoguga, mis koosneb rahvusvahelistest tunnustatud toitumis- ja tervisevaldkonna teadlastest.

Loe rohkem

Meie toitumisfilosoofia

Meie tooted on inspireeritud Põhjamaade dieedist, järgides toitumisteadust ja püüdleme alati jätkusuutlikuse poole. Vaata rohkem, miks.

Loe rohkem

Tutvu meie teadlastega

Õpi tundma, kellega me koos töötame, kes nad ja millega nad tegelevad, alates meie endi Orfilame'i dietoloogidest, toitumisspetsialistidest, teadlastest kuni sõltumatute nõustajate teadusnõukoguni.

Loe rohkem

Soolestiku mikrobioom

Soolestiku mikrobioom on seotud kehakaalu, immuunsüsteemi, naha tervise ja meeleoluga. Siit saad rohkem teavet, kuidas parandada oma soolestiku tervist ja kuidas see mõjutab su tervist.

Loe rohkem

Emotsionaalne heaolu

Toidud, mida me sööme võivad mängida võtmerolli aju tervises, mälus, keskendusvõimes ja isegi meeleolus! Registreeritud toitumisspetsialist Caroline Cummins viis läbi uuringu.

Loe rohkem

Wellosophy õppeskeskus

Sukeldu põhjalikumalt tervise ja toitumisteemadesse! Oriflame'i toitumiseksperdid koos sõltumatute teadusnõustajatega jagavad sinuga kõike olulist, mida sa peaksid teadma.

Loe rohkem

Nõuanded ja tooted, mida võid usaldada

Meie toodete toimivus, ohutus ja vastutus ei ole läbiräägitav. Need tuginevad usaldusväärsetele teadusuuringutele Avasta rohkem.

Loe rohkem

Praktiseerige teadlikku söömist, et olla tervem!

Teadlik söömine võib muuta teie suhet toiduga ning aidata teil end kehaliselt ja vaimselt paremini tunda. Lugege registreeritud dietoloogi Marlene Nordlanderi soovitusi, kuidas seda teha.

Loe rohkem

Kas Wellosophy tooted on kvaliteetsed ja ohutud?

Toidulisandite kvaliteedi ja ohutuse hindamine võib olla keeruline. Toiduohutusspetsialist Amy Murphy selgitab, kuidas Oriflame teeb Wellosophy jaoks üha enam ja enam.

Loe rohkem

Muretse vähem: soovitused heaolu ja tasakaalu tagamiseks

Avastage juba täna järeleproovitud ja katsetatud meetodeid stressi vähendamiseks! Oma elu tasakaalustamiseks harrastage aktiivset eluviisi, kasutage ravimtaimi ja määrake endale piirid.

Loe rohkem

Terved lapsed: tagasi kooli

On jälle saabunud see aeg aastast, mil lapsed taas klassiruumidesse kogunevad. Kindlustamaks, et nad on õnnelikud ja tervisest pakatavad, pea kinni meie 8 nõuandest!

Loe rohkem

4 põhjust, miks sõbrad on tähtsad

Sõprusel ja sõpradel on meie elus suur roll. Mõnikord võivad nad palju segadust tekitada, meile väljakutseid pakkuda või luua olukordi, kus tekib küsimus, milles meie suhe siis õieti seisneb. Aga lõppude lõpuks on sõprussuhetel meie ja meie heaolus oluline roll. Mis teeb sõbrad ja sõpruse nii vajalikuks ja tähtsaks?

Loe rohkem

Näo kaardistamine: mida iluvead üritavad sulle öelda

Kas mõned iluvead ilmuvad su näo samadesse piirkondadesse ikka ja jälle? Hiina iidse näokaardistamise traditsiooni järgi on nahaprobleemid otseselt tervisega seotud. Seega vistrik, mis järjekindlalt sinu lõuale ilmub, näitab, et sinu neerud vajavad abikätt – järgnevalt kirjutame kõigest, mida see tähendab.

Loe rohkem

Multivitamiinid meestele ja naistele – kuidas need erinevad?

Meie ekspert selgitab meeste je naiste multivitamiinide erinevusi

Loe rohkem

Kuidas teadveloleku abil oma meeli rahustada?

Meie mõtted on pidevalt TÖÖS, alates hetkest, kui avame hommikul silmad, kuni õhtul magama jäämiseni. Elu on stressirohke, ning kui laseme oma mõtetel pidevalt ringi uidata, tekitab see stressi juurde. Me oleme inimolendid, mitte rahmeldised. On aeg anda endale võimalus lihtsalt olla.

Loe rohkem

Traditsioonilised Aasia heaolusaladused elujõu tagamiseks

Avasta Aasia emade traditsioonilised heaolusoovitused elujõu suurendamiseks ja menstruatsiooniaegse tervise parandamiseks. Alustage tervislike harjumustega juba täna!

Loe rohkem

4 võimalust luude tervise parandamiseks

Kas teadsid, et kui vanuse numbrile lööb ette kolme, hakkavad luud aeglaselt oma tihedust kaotama ja suureneb luudehõrenemise risk vanemas eas? Aita oma keha nende nelja lihtsa sammuga ja toeta oma luustiku tervist!

Loe rohkem

Küsi eksperdilt – seerumid, miks me neid vajame?

Viimastel aastatel on seerumite osatähtsus nahahoolduses jõuliselt tõusnud. Sellest hoolimata suhtuvad mõned meist ikka veel seerumitesse kerge ettevaatusega – mis need on ja mida need teevad. Otsustasime küsida Oriflame’i nahahoolduseksperdilt Holly Grenfell’ilt mõned kõige põletavamad küsimused!

Loe rohkem

Miks peaksid kasutama topeltpuhastust

Kas oled tüdinenud läikivast nahast ja meigist, mis lihtsalt ei püsi? On aeg oma uuendada oma näohooldusrutiini. Ei, seebist ja veest ei piisa! Imestad, miks peaksid kasutama topeltpuhastust? Aga loe edasi ja saad targemaks!

Loe rohkem

5 märki, et sul on tundlik nahk ja mida sellega ette võtta

Näonahal on punakad, ketendavad või sügelevad laigud? Põhjuseks võib olla tundlik nahk. Mis seda põhjustab ja mida saaksid teha – loe edasi ja saad targemaks.

Loe rohkem

Luubi all on koostisosa: salitsüülhape (BHA)

Otsid nahahoolduse koostisainet, mis puhastab, vähendab vistrikke ja muudab naha siidiselt siledaks? Oled selle leidnud! Siin on kõik, mida pead teadma selle usaldusväärse vistrike vastu võitleja kohta.

Loe rohkem

Mis on glükoolhape?

Glükoolhape ei ole mitte ainult üks tõhusamaid nahakoorijaid, vaid on ka kosmeetikatööstuse eelistatuim nahahelendaja, mis on kuulus oma rolli poolest nahatooni ja tekstuuri ühtlasemaks muutjana. Siin on kõik, mida pead teadma väega AHA kohta!

Loe rohkem

Kuidas on uni, ilu ja naha tervis omavahel seotud?

Avasta une, ilu ja naha tervise keerukas seos. Loe spetsialistide nõuandeid ja tutvu nahahooldustoodetega, mis noorendavad nahka magamise ajal.

Loe rohkem

Saage tuttavaks uue ja täiustatud Tender Care’iga!

Tender Care, mida sa tead ja armastad, on läbinud põhjaliku muutuse! Loe edasi, et lähemalt teada saada, kuidas meie kõigi lemmik on uuenenud!

Loe rohkem

Kõik, mida pead teadma tsüklilisest nahahooldusest

Kas oled kuulnud terminist „skin-cycling“? See on TikToki trendikas ilurutiin, millest kõik praegu räägivad ja mille ka nahahoolduse eksperdid heaks kiidavad. Aga, mis see on? Kontseptsioon on väga lihtne: inimene saab oma öisest nahahooldusrutiinist rohkem kasu, kui see on strateegiliselt üles ehitatud kuidas ja millal kindlaid tooteid kasutada. Jätka lugemist, et teada saada, kuidas see kõik töötab.

Loe rohkem

Hommikurituaalid: anna adaptogeense hooldusega oma nahale uus jõud

Tutvustame adaptogeenide ja lõhnaainetega rikastatud nahahooldussarja, mis suurendab sinu heaolu. Proovi juba täna!

Loe rohkem

Oled trennifänn? Räägime, mida nahk vajab enne ja pärast trenni.

Anname soovitusi naha hooldamiseks enne ja pärast trenni. Vältige trennijärgset aknet ja naha iluvigu. Proovige juba täna!

Loe rohkem

Saa tuttavaks oma uue näohooldusega - Waunt - jumestusefektiga nahahooldus!

Võib-olla soovid särada või otsid lihtsalt tooteid, mis annavad sulle värske ja loomuliku välimuse? Igal juhul on meil põnevaid uudiseid! Waunt on uus lõbus nahahooldustoodete sari, mis on loodud selleks, et sinu nahk oleks veatult kauni ja loomuliku, meigivaba välimusega. Waunt toodetes on esindatud kasulikud omadused nii nahahooldusest kui ka jumestusest. Kas sa oled valmis? Loe edasi, et saaksid rohkem teada!

Loe rohkem

Nahahooldusvahendid, mida ei tohi omavahel segad

Meile meeldib nahahooldusvahendeid segada ja kokku sobitada, aga on selliseid koostisosi, mida ei tohi koos kasutada! Mõned kombinatsioonid võivad esile kutsuda punetust, ketendust, ärritust või vistrikke. Pole päris see tulemus, mida lootsid! Loe edasi, et saada teada, milliseid kombinatsioone vältida.

Loe rohkem

Neid koostisosasid soovid leida oma nahahooldusest

Kui oled jõudnud arusaamisele, et suurepärane nahahooldus on midagi palju enamat kui lihtsalt puhastamine ja niisutamine, siis avaneb sulle täiesti uus maailm põnevate toodetega. Nahahooldustoodete džunglis navigeerimine võib algul osutuda keeruliseks, eriti kõigi nende raskesti hääldatavate koostisosade pärast. Tutvu selle nimekirjaga meie lemmik koostisosadest, mida iga nahahoolduse fänn hoiab oma ilutoodete riiulis!

Loe rohkem

6 näomaski, milleta sa ei saa elada

Rahustavad, niisutavad ja puhastavad – meil on näomaskid igaks olukorraks. Seega kui soovid täiendada oma nahahooldusrutiini ja hoolitseda ilu eest, pead hankima suurepärase näomaski. Kogusime siia seitse meie kõigi aegade lemmiknäomaski, mis annavad sinu nahale just seda, mida see igatseb.

Loe rohkem

Seitse parimat puhastusvahendit kõikidele nahatüüpidele ja kuidas neid valida

Kuigi meile meeldib väga, eriti enne pidude hooaega, erinevaid jumestusi proovida, siis miski ei anna meeldivamat tunnet, kui selle ilu eemaldamine. Kõik meie seitse vajalikku näopuhastustoodet pakuvad ainulaadset hoolduskogemust ja neil kõigil on ühine eesmärk – pakkuda enesekindlust, olla tõeliselt kauni nahaga kogu hooaja jooksul ja ka pärast seda

Loe rohkem

Miks on Royal Velveti vananemisvastane nahahooldus küpse naha jaoks ideaalne

Royal Velveti vananemisvastane nahahooldus sobib ideaalselt küpsele nahale. Noorusliku ja särava jume saavutamiseks järgi seda üksikasjalikku kuninglikku näohooldusrutiini!

Loe rohkem

Rulluvad kreemid: mis on lahti?

Kas sinuga on kunagi juhtunud, et kreemid hakkavad nahale kandes rullikesi moodustama? Just selliseid, nagu lemmikkampsunile tekkivad pehmed pallikesed? Kui jah, siis oled veel üks rulluva kreemi ohver. Miks see nii juhtub ja kuidas seda ebameeldivust ära hoida, loe edasi ja saad targemaks!

Loe rohkem

Kuidas hoolitseda oma intiimpiirkonna eest igal eluperioodil

Intiimsed piirkonnad, intiimsed probleemid. Väga oluline on meeles pidada, et iga eluperiood nõuab erinevat hooldust. Anname soovitusi ja nõuandeid, kuidas seda teha.

Loe rohkem

Kolm viisi kortsude silumiseks ja vältimiseks

Kui peened miimikajooned muutuvad kortsudeks, mida ei saa enam parandada hea une ja niisutava kreemiga, on aeg leida uued strateegiad. Sa ei pruugi vabaneda igast miimikajoonest ja kortsust, kuid naha aitamiseks saad siiski üht-teist ära teha. Anname sulle järgnevalt häid soovitusi, kuidas vältida naha vananemist.

Loe rohkem

Eksperdi soovitused tumedate pigmendilaikude vähendamiseks

Naha hüperpigmentatsioon, ebaühtlane nahatoon, päikeseplekid, vanaduslaigud – need on erinevad kirjeldused pigmendilaikudega nahale. Mida teha selle probleemiga? Küsisime nõu meie nahaeksperdilt Melina Galeadilt!

Loe rohkem

Kuidas saavutada Waunt hübriidnahahooldusega loomulik ilme!

Kui palju meile ka meigitud ilme ei meeldiks, on vahel loomuliku ja puhta nahaga välimus värskem. Loomulik jumestus on trendikas nii moelavadel kui ka TikTokis, seega tahame sinuga jagada, kuidas saavutada „ma ärkasingi nii värskelt“ säravat jumet, kasutades selleks hübriidnahahoolduse tooteid, mis jätavad nahale pehme, valgust püüdva viimistluse

Loe rohkem

Kuidas kaitsta oma nahka digitaalse vananemise eest

Jah, sa kuulsid meid õigesti! Digitaalne vananemine on meie ekraaniga täidetud eludes tõeline probleem. Nii nagu sa kaitsed oma nahka päikesest tuleneva UV-kiirguse eest, pead nüüd hakkama seda kaitsma ka ekraanidest eralduva sinise valguse eest. Järgnevalt selgitame, kuidas saad nüüdsel selfide ja Zoom-kõnede ajastul säilitada oma naha särava ja noorusliku välimuse.

Loe rohkem

Hormonaalne nahahooldus: Kuidas hoolitseda naha eest vastavalt oma menstruatsioonitsüklile

Avasta hormonaane nahahooldus ja saa teada, kuidas oma näohooldusrutiin menstruatsioonitsükliga kooskõlla viia. Kohanda nahahooldus oma hormoonidele, et su nahk säraks kogu kuu.

Loe rohkem

Kuidas piim ja mesi ajaproovile vastu pidasid

Piima ja mett on läbi aegade kasutatud ilutoovate kosmeetiliste põhikomponentidena. Miks on see duo tänapäevani nahahooldustoodetes ülipopulaarne?

Loe rohkem

5 moodust kevadise näonaha saavutamiseks

Ah kevad, küll sa oled kaunis! On aeg talvevarustus kokku pakkida, tunda näol päikesesoojust ja nautida taas elule tärkava looduse vaatepilte ja helisid. Aga kas su nahk on valmis? Loe ja saa teda, kuidas kindlustada, et nahk oleks värske nagu kevadine lilleõis.

Loe rohkem

5 vastust sinu päikesekaitse küsimustele

Mida tegelikult tähendab laiaspektriline, kui kaua võib SPF 50-ga päikese käes viibida ja kui palju peab seda nahale kandma? Loe edasi ja saad teada!

Loe rohkem

Viis lihtsat võtet, kuidas tagada, et jalad oleksid terved ja õnnelikud

Viis lihtsat võtet, mis aitavad tagada jalgade tervist. Alates enda eest hoolitsemise rituaalidest kuni õige küünehoolduse, niisutamise ja korralike jalanõudeni – avasta jalgade heaolu saladused.

Loe rohkem

5 fakti pH-st, mida iga naine peaks teadma

Tasakaalus pH-tase on võtmetähtsusega naha tervises ja intiimpiirkonna õiges hoolduses. Aga mis see pH on ja kuidas see mõjub meie kehale? Meie küsimustele vastab ekspert Lorna Daly.

Loe rohkem

Enesekindel sära: enesehinnangu suurendamine nahahooldusega

Vallandage oma enesekindlus meie tervikliku nahahoolduse nõuannetega. Väärtustage oma ainulaadset ilu ja elage elu oma tingimustel. Alustage kohe ja laske oma õnnelikul säral ka teisi inspireerida!

Loe rohkem

Kolmest etapist koosnev lihtne nahahooldusrutiin, millele iga mees võib kindel olla

Saavutage terve nahk kolmest etapist koosneva lihtsa nahahooldusrutiini abil meestele. Puhastage, niisutage ja koorige nahka, et vältida habemeajamisest tulenevat nahaärritust ja et nahk oleks alati puhas.

Loe rohkem

Kuidas oma keha eest hoolitsedes taastada sile ja prink nahk!

Nahahooldus ei piirdu ainult näonahaga. Nahk kogu kehal vajab hoolt ja armastust! Meie uus kehahooldus The Body Edition tuleb sulle appi ja hoolitsed täies ulatuses naha eest!

Loe rohkem

Soovitus naha heaks: omavahel paremini kokkusobivad nahahoolduse koostisosad

Kas teadsid, et mõne koostisosa kombineerimine võib nahahoolduse eriti tõhusaks muuta? Need toimeainete kooslused on ühed tõhusaimad, pakkudes sihipäraseid lahendusi konkreetsete nahaprobleemide korral. Õigete koosluste korral on nahahoolduseesmärkide saavutamine vaid kokkusobitamise kaugusel.

Loe rohkem

Kuidas võib näoõli teie naha päästa

Lugege, miks on näoõli nahahoolduses hädavajalik. Looduslikud õlid ja antioksüdandid toidavad ja kaitsevad nahka ning muudavad selle pringimaks.

Loe rohkem

Kuus soovitust nahabarjääri tugevdamiseks

Tugev nahabarjäär on õnneliku ja särava naha võti – millises vormis on teie nahk? Lugege, millised on kahjustunud nahabarjääri tundemärgid ning kuidas seda tugevamaks ja tervemaks muuta.

Loe rohkem

6 viga nahahoolduses, mida tuleks vältida

Sinu nahahooldusrutiin ei anna parimat tulemust? Õige rutiini leidmine võib olla keerukas. Aitame sind uuesti järjele. See lihtsasti ja samm-sammult järgitav juhis aitab panna punkti kõige levinumatele vigadele, mida nahka hooldades tehakse.

Loe rohkem

Avasta Novage+ Wrinkle Smooth rutiin

Novage+ Wrinkle Smooth rutiin silub märgatavalt nahka kohe esimesest kasutuskorrast! Teaduslikult koostatud kaheksa oma klassi parimat looduslikku päritolu bioaktiveerivat tehnoloogiat, mis töötavad sünergiliselt koos, et kõrvaldada mitmed vananemise märgid, vähendades märkimisväärselt sügavaid kortse, pehmendades peeneid joonekesi ja parandades naha tugevust, et muuta nahk nähtavalt pringimaks, siledamaks, säravamaks ja nooruslikumaks.

Loe rohkem

Skinfluenceri sertifitseerimisprogramm

Hakka Skinfluenceriks ja pane oma Novage+ äri kasvama!

Loe rohkem

Avasta Novage+ Lift + Firm rutiin

Taasta kindlamad näokontuurid ja tõsta nahka neljaetapilise rutiiniga. Kaheksa oma klassi parimat bioaktiveerivat tehnoloogiat Novage+ Lift Firm toodetes töötavad sünergias, et tõhusalt pinguldada lõtvunud nahka ja parandada vananemisilminguid, nagu peened jooned, kortsud ja tuhm jume. Regulaarsel kasutamisel tunduvad näokontuurid selgemad, pinguldunud, tõstetud ja kindlamad – nähtavad tulemused juba kahe nädalaga.

Loe rohkem

Avasta Novage+

Novage+ on Bio Activating nahahooldus. Selles on kosmetseutilise efektiga näohooldustooted, mis on samaaegselt tõhusad ja nahale leebed. Tänu Bio Activating tehnoloogiatele toimivad tooted sünkroonis nii naha bioloogiliste funktsioonide kui ka üksteisega - JÕULISELT, LEEBELT, TÄPSELT.

Loe rohkem

Avasta Novage+ Bright Intense rutiin

Novage+ Bright Intense rutiin on kliiniliselt tõestatult hüperpigmentatsiooni vähendav ja vananemisilminguid parandav neljaetapiline hooldus. Bio Lumilock, meie patenteeritud bioaktiveeriv tehnoloogia, sihib ja vähendab mitmesuguseid värvimuutusi, sealhulgas päikesest ja vanusest tingitud pigmendilaike, et anda nahale säravam ja ühtlasema tooniga jume

Loe rohkem

Novage+ Blemish + Age Defy rutiin

Noorusliku ja klaari naha alus. 4-etapiline Novage+ Blemish + Age Defy rutiin sobib vananevale nahale, mis on aldis vistrike tekkimisele. Koosneb 9 oma klassi parimast bioaktiveerivast tehnoloogiast, mis teevad koostööd, et tõhusalt vähendada vananemisilminguid ning samaaegselt hoida naha puhta ja vistrikuvaba

Loe rohkem

Kuidas menopaus mõjutab nahka

Siit saate teada, kuidas menopaus mõjutab teie nahka ja kuidas kõige paremini hooldada küpset nahka sihipärase nahahooldusprogrammi abil, mis annab nähtavaid tulemusi.

Loe rohkem

Aegasäästvad meiginipid stressivabadeks hommikuteks.

Kasuta lihtsat 5-minutilist meigirutiini, mis annab sulle värske ja väljapuhanud välimuse. Sind aitavad aega säästvad meigihäkid, et hommikud oleksid stressivabad.

Loe rohkem

Parimad jumestused selleks kevadeks

Kas tahad sel kevadel trendikas olla? Siis jätka lugemist. Oleme siia kokku kogunud mõned selle hooaja enim kõneainet pakkuvad jumestused. Vihje: 1990ndate grunge, neoon ja palju sädelust.

Loe rohkem

7 imelist nahka hooldavat jumestustoodet, mida pead kohe proovima!

Nahka hooldav jumestus ehk meik, mis sisaldab nahka hooldavaid koostisaineid, nagu hüaluroonhape, niatsiinamiid ja vitamiinid, on trend, mis jääb. Kui kahtled, kas need tooted ikka suudavad täita kosmeetilist funktsiooni ja pakkuda tuntavaid eeliseid ka nahale, loe edasi ja avasta 7 parimat nahka hooldavat jumestustoodet, mis ületavad sinu ootusi igas mõttes!

Loe rohkem

Leia ideaalne huulepuna toon värvianalüüsi põhjal

Kas oled kunagi tundnud, et huulepuna valikute hulka võib ära uppuda, ja sa pole kindel, milline neist täiustab sinu loomulikku ilu? Pole hullu! Oleme siin, et kergitada saladuseloori aastaajapõhiselt värvianalüüsilt ja juhendame, kuidas hõlpsasti leida ideaalses toonis huulepulk. Aja huuled julgelt prunti ja ütle huulepulga müsteeriumile aidaa!

Loe rohkem

Kuidas saada sügisene latte-jumestus Giordani Gold meigiga

Kas oled armunud TikToki latte-jumestusse ja tahaksid seda sügisel ka endale teha? Enam ei ole vaja otsida, sest lõpuks anname sellele viraalsele trendile oma heakskiidumärgise! Avasta, milliste nippidega teha latte-jumestus, kasutades meie Giordani Gold meigikollektsiooni, mis on spetsiaalselt kohandatud selleks, et anda eesseisvatel jahedamatel kuudel jumele soojust ja sära.

Loe rohkem

Vabastav enesekindlus: jumestuse terviklik kasu

Parandage jumestusega oma meeleolu! Avastage, kuidas jumestus parandab heaolu ja tõstab enesehinnangut. Tehke kohe samm õnnelikuma elu poole.

Loe rohkem

Küsi eksperdilt: Kuidas leida täiuslik huulepulgatoon?

Julge matt värv. Mahlane läige. Niisutavad huulepalsamid. Ükskõik, kas soovid ennast meikida õhtuseks väljaminekuks või lisada oma naturaalsele jumestusele värske detaili, õige tekstuuriga huulepulga leidmisel on valikud lõputud. Õnneks oleme THE ONE’i huulepulga koostised ühte ülevaatesse kokku koondanud, et sul oleks lihtsam otsustada. THE ONE pakub huulepulka igale huulele.

Loe rohkem

Ripsmetuši pealekandmise nipid välimuse muutmiseks

Anname soovitusi, kuidas kanda ripsmetušši ripsmetele nagu jumestuskunstnik, kasutades tehnikaid, mis aitavad muuta välimust – alates suitsusilmadest kuni vedela silmalaineriga kiisusilmadeni.

Loe rohkem

Kuidas leid oma ripsmete jaoks parima harjaga ripsmetušš

Ripsmetuši harju on palju erinevaid. Kas soovite teada saada, mida erinevat tüüpi harjad teie ripsmetega teevad? Vaadake seda täielikku juhendit!

Loe rohkem

5 uut viisi põsepuna loovaks kasutamiseks

Avasta oma põsepuna kasutamata potentsiaal! Ära klammerdu oma vana rutiini külge – sind ootab terve maailm täis võimalusi. Tutvustame viit uut võimalust, kuidas põsepunaga oma loomingulisust sütitada – alates suvisest päevitusest kuni julgete tehnikateni!

Loe rohkem

Viis kõige olulisemat juukse- ja meigitrendi 2024. aastaks

Tutvustame 2024 viite kuumimat ilutrendi. Alates kirglikust punasest, värvilisest graafilisest silmalainerist, balletcore'ist ja muust – pilkupüüdev ilu on siin!

Loe rohkem

Kulmude hooldamise juhend, et kulmud oleksid laitmatud

Õpi oma kulme hooldama ja kujundama, et saavutada laitmatud ja määratletud kulmud, mis rõhutavad ja kaunistavad välimust. Kulme ei tohi jätta tähelepanuta!

Loe rohkem

Teeme selgeks BB ja CC kreemide erinevuse. Ehk leiad uue lemmiku meigipõhja tegemiseks?

Oled juba aastaid kuulnud BB ja CC kreemidest – need tähekombinatsioonid on vallutanud kõik meigiriiulid. Kas tead, mis nende eesmärk on? Need ei ole üks ja seesama. Erinevust mõistes saad enda jaoks õige valida. Räägime lähemalt!

Loe rohkem

Parimad meigisoovitused ja nipid küpsele nahale

Spetsialistide meigisoovitused küpsele nahale. Milliseid tooteid kasutada alates niisutavatest praimeritest kuni kreemipõhiste toodeteni – need meigitehnikad sobivad ideaalselt ilu rõhutamiseks igas vanuses.

Loe rohkem

Sobita enda huulepulgatoon valentinipäeva meeleoluga

Leia ideaalne huulepulgatoon valentinipäevaks.

Loe rohkem

Neli levinud suvist nahaprobleemi, mida saab vältida

Pikad jalutuskäigud looduses, päevitamine liivarannas ja suplus merevees – niipea kui päike välja tuleb, liigume õue. Aga kas teadsid, et suvepäike võib su nahale halvasti mõjuda? Alljärgnevalt loetleme neli suvist nahaprobleemi ja jagame soovitusi, kuidas nendega toime tulla.

Loe rohkem

Ilutooted lennukis: 9 hädavajalikku toodet käsipagasisse

Armastad kindlasti maailmas ringi reisida, kuid pikad tunnid lennukis võivad su nahale ja ilurutiinile oma jälje jätta. Ära muretse, meil on sinu jaoks soovitused ilutoodetest, mis peaksid oma järgmisele seiklusele kaasa võtma. Olenemata sellest, kas külastad oma lähedasi pühade ajal või lendad otse uude aastasse, hoiavad need lennukisse kaasavõetavad ilutarbed sind värskena õhkutõusust kuni maandumiseni.

Loe rohkem

Rannailu. Kuidas teha kiirelt populaarsust koguvat merineitsijumestust

Merineitsijumestus on ilumaailmas selle suve uusim trend ja nüüd on ka sinu kord pea ees sellesse sukelduda. Anname sulle viiest sammust koosneva juhise, mis ühendab taevaliku ilu ja ookeanist inspireeritud aktsendid, et näeksid välja ja tunneksid end nagu tõeline merejumalanna.

Loe rohkem

Küsi eksperdilt: Kuidas luua särav meik, mis kestab terve päeva?

Tahad välimust täiustada särava meigiga? Olenevalt nahatüübist on erinevaid võimalusi. Palusime Londonis tegutseval meigikunstnike duol Pamela & Andrea jagada oma parimaid näpunäiteid

Loe rohkem

Meie soovitused ilutoodetega seotud jäätmete vähendamiseks

Loe praktilisi soovitusi jäätmete vähendamiseks oma ilurutiinis: vali säästvamad pakendivariandid, looduslikud tooted ja kordustäidetavad alternatiivid.

Loe rohkem

Kuidas tunda end energilise ja elurõõmsana

Paljud asjad elus võivad sinu energiat ja enesekindlust suurendada, kuid motivatsiooni leidmine võib olla keeruline. Pea meeles, et abiks on iga väike samm edasi.

Loe rohkem

Sinu juhend täiuslikuks koduse spaa duširutiiniks!

Meie igapäevaelu keerises on oluline leida aega lõõgastumise ja enesehoolduse jaoks, kuid mitte kõigil ei ole luksust neil hetkedel end vannituppa rikkalikke veemõnusid nautima unustada. Pole hullu! Värskendav trend ilumaailmas aitab muuta duširutiini luksuslikuks spaalaadseks kogemuseks. Tere tulemast tutvuma rituaalse duši all käiguga – teadlik praktika, mis muudab sinu igapäevase duši noorendavaks hoolduseks.

Loe rohkem

Muuda pühad säravalt glamuurseks Hidden Gems kollektsiooniga

Tutvu Oriflame’i ainult pühadeks turule toodud jumestuse ja aksessuaaride kollektsiooniga glamuurse piduliku välimuse saavutamiseks. THE ONE Hidden Gems paneb sind üleni särama.

Loe rohkem

Kaheksa võimalust naha kollageeni tootmise suurendamiseks loomulikul moel

Kas soovid teada noorusliku ja särava naha saladusi? Kollageen, mis on naha elastsuse ja tugevuse alusvalk, mõjub nahale imeainena. Kuid kuna vananedes kollageeni tootmine aeglustub, siis tekivad kortsud ja nahk lõtvub. Ära muretse! Meil on kaheksa tõhusat viisi, mis aitavad sul suurendada oma naha loomulikku kollageeni tootmist. Püsi meiega!

Loe rohkem

Dopamiiniriietus ja dopamiiniilu

Milleeniumiroosa on out, kuum roosa on in. Vaata, kuidas aasta kuumima värviga pilke püüda ja enesekindlust näidata.

Loe rohkem

Kirsipunased ilutrendid, mis sobivad ideaalselt valentinipäevaks

Selle aasta ilutrendide märksõna on kirsipunane. Valentinipäeva meeleoluga sobivad kokku pilkupüüdvad huuled, vasekarva juuksed ja pruuni varjundiga kirsipunased küüned.

Loe rohkem

Kirsitrendi soovinimekiri

Moeka kirsitrendiga kaasas käimiseks tutvu meie kirsitoonides toodete valikuga! Alates mahlakatest huulepulkadest kuni kirsi-mokavärvi küünte ja hõrkude parfüümideni – ilumaailma lemmikteema ümbritseb meid igal pool.

Loe rohkem

4 põhjust, miks Beautanicals sulle meeldib

Kuigi uusi ilubrände lansseeritakse iga päev, on vähesed sama trendikad ja tänapäevastele vajadustele vastavad kui Beautanicals. Siin on neli põhjust, miks.

Loe rohkem

Parim vahend krussis juustele

Võitle kahuste ja lendlevate juustega, selle lihtsa samm-sammulise juhendiga.

Loe rohkem

4 laheda tüdruku soengut, mida sa kindlasti tahad sel kevadel proovida

Kas oled laheda tüdruku soenguks valmis? Tutvu meie juhendis 2024. aasta kevadiste juukselõikuste tipptrendidega, kus on välja toodud hetkel moekaim liblika-bob, Birkini tukk ja palju muud!

Loe rohkem

Miks on peanahahooldus oluline?

Peanaha tervisel on oluline roll juuste tervisliku välimuse jaoks. Uusim suundumus näeb ilusate juuste taga peanahka hooldavate toodete kasutamis. Avasta, miks peanaha hoolitsused peaksid olema osaks sinu igapäevarutiinist!

Loe rohkem

5 moodust, kuidas panna juuksed kiiremini kasvama

Kas hüppasid lühikeste juuste trendiga kaasa ja näed nüüd uuesti vaeva nende pikaks kasvatamisega? Siis on meil sulle häid uudiseid! Nende 5 lihtsa nipi abil saad endale peagi terved ja tugevad pikad juuksed tagasi.

Loe rohkem

Kuidas hoolitseda oma loomulike lokkide eest nagu professionaal

Kas on keeruline loomulike lokkide eest hoolitseda? Meil on 5 nõuannet, kuidas saada lokkide eksperdiks.

Loe rohkem

Mis on juuksemähis ja kas seda tasub tõepoolest proovida?

Jäta hüvasti halva soengu päevadega, kasutades seda TikToki uusimat trendi – juuksemähist! See K-beauty tehnika tähendab, et kannad ööseks oma lokkidele paksema õlikihi, mille tulemusel on juuksed hommikuks lopsakad ja terve välimusega. Aga kas see teeb tõesti imet ka sinu kiharatega? Uuri koos meiega juuksemähise olemust ja veendu, et see kõik on seda tõepoolest väärt.

Loe rohkem

Balayage’i juuksehoolduse nipid

Avasta parim balayage’i juuksehooldus, et juuksevärv püsiks kauem särav. Vaata, kuidas säilitada niiskust ja kaitsta oma triibutatud juuksesalke. Loe edasi!

Loe rohkem

Milline on sind iseloomustav lõhn, mis põhineb sinu tähemärgil?

Sukeldu lõhnade taevalikku maailma! Avasta oma tähtkujust inspireeritud lõhn, mis on kooskõlas sinu eelistuste ja isiksusega.

Loe rohkem

Parimad meestelõhnad, mis sobivad iga stiiliga

Kergemast tualettveest julgete parfüümideni – Oriflame’i meestelõhnade valikust leiate endale meeldivaima meestelõhna, mis sobib iga stiili ja olukorraga.

Loe rohkem

Mis iseloomustab suviseid parfüüme?

Avasta lõhnaprofiil, millesse on jäädvustatud suve olemus. Taasta oma suvemälestused juba täna!

Loe rohkem

Parfüümid, mis lennutavad otse suvesse

Suveparfüümid 2024: Avasta magusalt päikeselised ning elegantsed lille- ja veelõhnalised parfüümid, mis lennutavad sind otse suvelainele. Ainult Oriflame’ilt.

Loe rohkem

Vali oma võluloits: kõige võrgutavamad ja sensuaalsemad lõhnad, mis tekitavad hea tuju!

Võta omaks võrgutavad Love Potion parfüümid, mille abil oma sensuaalsust tõsta ja naudinguteks sobiv meeleolu luua. Olgu see siis oma partneri või iseendaga. Loe edasi, et leida endale sobiv lõhn!

Loe rohkem

5 lihtsat ja kindlat viisi parfüümi püsivamaks muutmiseks

Üha kiireneva tempoga maailmas, kus võidutsevad kümne sekundi pikkused videod, väärib pikemat püsimist sinu tunnuslõhn. Me kõik oleme kogenud pettumust lõhnas, mis haihtub liiga kiiresti. Ära muretse, meil on praktilisi soovitusi, kuidas pikendada oma armastatud parfüümi püsivust ja muuta see sinu identiteedi lahutamatuks osaks

Loe rohkem

Viis naiselikku lillenooti ja nende lood

Parfüümid. Viis parimat lillelist lõhnanooti ja nende kaasahaaravad lood, mis on lõbusad ja naiselikud!

Loe rohkem

Turguta oma ilu seestpoolt

Toida oma sisemist ilu heaolurituaalidega, mis toetavad tervet nahka, läikivaid juukseid ja tugevaid küüsi. Õpi, kuidas turgutada oma ilu seestpoolt.

Loe rohkem

Ülimaitsvus: mida see tähendab, näited ja miks sa ei suuda söömist lõpetada

Mis on ülimaitsvus? Uuri, miks teatud toidud on vastupandamatud, kuidas need mõjutavad sinu isu ning nõuanded, kuidas Wellosophy abil isusid üle kavaldada.

Loe rohkem

Kuidas parandada soolestiku mikrobioomi, et langetada kaalu tervislikult?

Hoolitse oma soolestiku mikrobioomi eest, et langetada kaalu tervislikult. Saa teada, kuidas aitavad toitumine, elustiil ja õiged toidulisandid toetada ainevahetuse tasakaalu ja tervislikke harjumusi.

Loe rohkem

Kuidas meie ikoonid aitavad Iluettevõtjatel luua edulugusid

Loe inspireerivaid Oriflame’i Iluettevõtjate edulugusid üle kogu maailma ning avasta ikoonilised ilutooted, mis tegid nende teekonna võimalikuks.

Loe rohkem

Kuidas oma immuunsüsteemi naturaalselt tugevdada

Avasta, kuidas D-vitamiin aitab sinu immuunsüsteemi ja üleüldist heaolu toetada, toitumisspetsialist Marlene Nordlander, MSc, nõuannetega.

Loe rohkem

Turvaline ja püsiv viis võtta kaalust alla tervise huvides

Kuidas langetada kaalu turvaliselt ja püsida soovitud kaalus? Seda uurivad Karolinska instituudi ülekaalulisuse spetsialist professor Claude Marcus ja sertifitseeritud toitumisnõustaja Caroline Cummins.

Loe rohkem

Tervena elatud aastad: kuidas elada kaua ja tervelt?

Ärge seadke omaette eesmärgiks elada kaua, vaid püüdke pikendada tervena elatud aastaid. Kuidas seda teha, selgitab Dublini linna ülikooli dotsent dr Brendan Egan (PhD)

Loe rohkem

Kuidas toetada kollageeni seestpoolt, et nahk oleks prink ja särav?

Õige toitumine ja elustiil on naha kollageenisisalduse jaoks väga olulised – dietoloog Marlene Nordlander (Msc) selgitab, kuidas selle iluvalgu eest hoolt kanda.

Loe rohkem

Kuidas hoida soolestiku tasakaalu ja parandada tervist?

Uuringud näitavad, et meie soolestiku mikrobioomi head bakterid on seotud keha ja vaimu tervise paljude aspektidega. Uuri lähemalt, kuidas nende eest hoolt kanda!

Loe rohkem

Kuidas muudavad kollageenipeptiidid sinu nahka, juukseid ja küüsi?

Kollageenipeptiidid ongi need iluvõlurid, millest kõik räägivad! Kas tahad teada, miks? Loe edasi, et saada teada, kuidas need avaldavad toimet seestpoolt, muutes sinu naha säravamaks, küüned tugevamaks ja juuksed kohevamaks.

Loe rohkem

Töödeldud toidud – kas need on alati ebatervislikud?

Töödeldud toite seostatakse ülekaalu ja krooniliste haigustega. Aga kas need on alati ebatervislikud? Toitumisteadlane Isabella Lee, PhL jagab oma mõtteid.

Loe rohkem

Kuidas panna oma silmavärv särama?

Tahad, et su silmad tõeliselt esile tuleksid? Järgi seda juhendit, et leida endale parim värviline ripsmetušš!

Loe rohkem

Vastused teie küsimustele Novage+ nahahooldustoodete kohta

Kas otsite praegu endale sobivat nahahooldusprogrammi või lisateavet Novage+ kohta? Enam ei ole vaja! Meie peamine ilurutiini rakendaja ja esmaklassilise nahahoolduse ekspert Caroline Charpentier on vastanud teie kõige pakilisematele küsimustele Novage+ kohta!

Loe rohkem

Dünaamiline ajastu nahka hooldava meigiga

Koge erinevust koos peene Giordani Gold kosmeetikaga. Kvaliteetne meik ja nahka hooldavad koostisosad on täiustatud koostisega, et pakkuda tulemusi, mis ületavad tõeliselt sinu ootusi.

Loe rohkem

Kuidas parandada kahjustatud juukseid: tõhus hooldusrutiin

Pleegitamine, värvimine ja kuumtöötlemine võivad muuta juuksed hapraks, katkevaks ja tuhmiks. Taastage nende tugevus ja sära selle hooldusrutiiniga, mis põhineb juuksekiudude ühendusi parandaval tehnoloogial Bond Repair Technology.

Loe rohkem

Suvine nahk: saavutage päikeseloojangusarnane kuma!

Kaitske sel suvel oma sära! Siit saate teada, kuidas hoida oma nahka niisutatuna ja võidelda hüperpigmentatsiooniga, et saavutada särav ja terve näojume terveks hooajaks.

Loe rohkem

Aromaatne pagemine: lõhnad, mis teid kannavad

Reisimisest inspireeritud parfüümid, mis viivad teid ainsa pihustusega unelmate sihtkohta. Nädalavahetuse puhkus pudelis – laske Eclat’ parfüümidel viia end Lõuna-Prantsusmaale või linnapuhkusele Pariisi.

Loe rohkem

Kuidas kanda huuletele huulevärvi nagu professionaal: soovitused ja nipid

Loe, kuidas huulevärvi huultele kanda, et saavutada veatu, kauakestev ja määrimiskindel tulemus.

Loe rohkem

Milliseid katseid teeb usaldusväärne toidulisandibränd?

Milliseid kvaliteedi- ja ohutusteste viivad läbi usaldusväärsed tervisetoodete brändid? Vaata videot ja saa teada, millised eksperdid ning testid peituvad iga Wellosophy toote taga!

Loe rohkem

Meeleolu tõstvad lõhnad, mis muudavad su päeva paremaks

Avasta meeleolu tõstvate lõhnade vägi! Leia täiuslikud parfüümid ja aroomid, mis suurendavad sinu rõõmu, enesekindlust, elegantsust ning aitavad sul lõõgastuda.

Loe rohkem

Lõhnasta vastavalt tujule

Leia oma lõhnatuju. Avasta parfüümid, mis peegeldavad sinu meeleolu – värske, romantiline, julge või rahulik. Avasta lõhnad, mis sobivad iga sinu tuju jaoks.

Loe rohkem

Uuri kõiki Novage+ rutiine

Uuri põhjalikult meie Novage+ rutiinide valikut. Liitu nendega, kes on kogenud nahamuutust ja vali endale sobiv rutiin, mis on kohandatud sinu ainulaadsetele nahahooldusvajadustele, et saavutada 7 korda paremad tulemused.

Loe rohkem

Siin on sinu juhend, kuidas saada kodus jalahoolduseksperdiks

Paljasta saladus, kuidas omandada koduse jalahoolduseksperdi oskused. Järgides samm-sammult seda juhendit, parandad kiiresti oma enesehooldusrutiini. On aeg öelda hüvasti ebamugavustundele ja tere tulemast pehmematele, tervematele jalgadele!

Loe rohkem