Hormonaalne nahahooldus: Kuidas hoolitseda naha eest vastavalt oma menstruatsioonitsüklile
Avaldatud: 15.02.2024
Meie nahahooldusrutiinid on juba ammu käinud käsikäes aastaaegadega, talvest kevadeni. Aga kuidas on lood sinu organismi igakuise rütmiga? Tutvustame hormonaalset nahahooldust, kus oleme võtnud luubi alla keeruka seose meie organismi, tervise ja naha vahel. Muidugi, on olemas tooted hormonaalse akne jaoks, kuid me astume sammu edasi ja viime kogu sinu nahahooldusrutiini kooskõlla menstruaaltsükliga.
Mis on hormonaalne tsükkel?
Sinu hormoonid on su naha diskorid, kes mängivad nädalast nädalasse erinevaid lugusid. WGSNi (World Global Style Network) suundumuste aruandes paljastati saladused selle kohta, kuidas hormonaalsed muutused võivad sinu naha segadusse ajada (või hoopis seda õnnistada). Võtame menstruatsiooni etapid lahti ja uurime, kuidas rutiini kohandamine igal nädalal tagab sinu naha heaolu.
Naha hooajaliste tsüklite olemus
Sinu nahk teeb igal nädalal läbi selgelt eristatavad etapid, mis sarnanevad aastaaegadega. Vaatame neid lähemalt ja uurime järele, kuidas saad oma nahahooldusrutiini selle järgi kohandada.
1. nädal – talvine nahk: Kuiv etappei tunduks nagu tugeva koorikuga lumevall.
Kas oled kunagi tundnud, et kuu sellel perioodil on su nahk kuiv nagu kõrb? Kuiv etapp, mida nimetatakse ka naha talveperioodiks, on midagi enamat kui lihtsalt dehüdratsioon – hormoonid paiskavad sinu poole nahahoolduse lumetormi. Kuivuse vastu võitlemiseks kasuta sarja Novage+ Skinrelief niisutavat puhastusvahendit ja ülitõhusat niisutuskreemi. Soovitame kasutada hüaluroonhapet ja õrnu koorijaid, et su nahk ei tunduks nagu tugeva koorikuga lumevall.
2. nädal – kevadine nahk: Paranemise etapp
Teine nädal on paranemise etapp – võta seda kui naha ärkamist, mis annab märku taaskäivitumisest. Talvemasenduse jääkide hõlpsaks koorimiseks sobib Optimals näokoorija. Nahale uue alguse andmiseks kasuta C-vitamiini lahust ProCeuticals Vitamin C Solution ja antioksüdante sisaldavat näoseerumit. Oluline on kasutada kergemaid tooteid, et nahk saaks hingata.
3. nädal – suvine nahk: Õhetamise etapp
Ovulatsiooniga kaasneb õhetus. Kasuta nüüd kergeid ja niisutavaid koostisosi, mis jäljendavad suvist meeleolu. Päikesekaitsekreem on sinu parim igapäevane sõber, aga nüüd võid selle õhetava sära hoidmiseks kasutada paaril õhtul retinooliga NovAge Proceuticals Retinol Power kontsentraati. Suvist õhetust hoidev toode toimib sügaval nahapinna all ning vähendab sügavaid kortse ja suurendab naha veesisaldust, et nahk näeks pringim välja.
4. nädal – sügisene nahk: Rasune etapp
Kui nahal on sügishooaeg, võivad asjad veidi ebastabiilseks muutuda. See tähendab, et oluline on leida tasakaal. Võitle liigse rasususe vastu õlivabade niisutavate kreemide ja salitsüülhappega. Mõtle sellest kui oma naha kargest sügistuulest – see on küll värskendav, kuid nõuab veidi lisatähelepanu. Vali veepõhised seerumid, nagu Optimals Even Out, mis aitavad nahal särada, ka hormonaalsete muutuste ajal.
Sest tegelikult on hormonaalne nahahooldus seotud sinu naha ainulaadsete muutustega igal nädalal. Kohanda oma rutiini, harju muudatustega ja nii elab su nahk need erinevad etapid vapralt üle.
Osta soovitatud tooteid
