5 märki, et sul on tundlik nahk ja mida sellega ette võtta

Näonahal on punakad, ketendavad või sügelevad laigud? Põhjuseks võib olla tundlik nahk. Mis seda põhjustab ja mida saaksid teha – loe edasi ja saad targemaks.

img-1.jpg

Mis on nahatundlikkus?
Tundlik nahk on üha sagedasem probleem, mida kogeb lausa 50% industriaalmaailma elanikkonnast. Tundlikkuse esmaseks tunnuseks on naha ülereageerimine ja kalduvus ärritustele. Nahatundlikkuse tunnusteks on ka kuivus, karedus, punetus, kiskuv tunne, kalduvus aknele, sügelemine, kihelus ja põletav tunne. Ka rasune nahk võib olla tundlik.

Mis põhjustab nahatundlikkust?
Tundlik nahk võib olla pärilik. Aga sa võid tunda tundlikkust UV-kiirte, õhusaaste, kosmeetiliste koostisosade, temperatuuri kõikumiste, stressi, külma ilma või tuulega. Üks peamisi tundliku naha põhjustajaks on kahjustatud nahabarjäär, mis muuhulgas võib kaasa tuua sensoorsete tajude suurenemise, mis omakorda avaldub nahatundlikkuse ja ülereageerimisena.

Nahatundlikkusele viitavad märgid

1. Nahk reageerib ilmamuutustele 
Tundliku naha korral võivad külm ilm ja tugev tuul muuta naha hetkega lõkendavaks ja põhjustada kuivust, punetust ja kipitust.

2. Pärast näonaha puhastamist koged põletavat, kiskuvat, kihelevat tunnet  
Mitmed puhastajad sisaldavad sulfaate ja lõhnaaineid, mida tundlik nahk tavaliselt ei suuda hästi taluda.

3. Nahk kipitab ja muutub punaseks, kui kasutad nahahooldust või meiki
Nahahooldustooted ei tohi kunagi tekitada kipitust või nähtavaid reaktsioone. Kui nii juhtub, siis sul on ilmselt tundlik nahk või toode ei sobi sinu nahatüübile.

img-2.jpg 

4. Sinu nahale tekivad punnid 
Kui sinu näole ilmuvad punnid, siis ei tähenda see kohe, et sul on rasune nahk. Vistrikud ja punnid tekivad ka mitte rasusele nahale. Väikesed punnid ja lööved võivad viidata nahatundlikkusele. 

5. Nahk on kare ja ketendav
Tundlikkus on seotud nahabarjääri puudulikkusega. Nõrk barjäär võimaldab niiskusel haihtuda, nahk muutub kuivaks, karedaks, ketendavaks ja sügelevaks. 

Kuidas hooldada tundlikku nahka?
Tundlik nahk võib olla üsna ettearvamatu ja tundlikkuse käivitajad võivad olla väga individuaalsed. Siiski on meil tundliku nahaga inimestele mõned üldised näpunäited, mis võivad nahka rahustada ja ägenemisi vältida:
Kasuta leiget vett puhastamisel, sest kuum vesi võib äkilise temperatuuri muutusega mõjuda nahale ärritavalt. Kasuta tundliku naha puhastustooteid, mis ei sisalda sulfaate ja lõhnaaineid. Rahustavate koostisosadega hooldustooted leevendavad nahatundlikkust.
Ole leebe puhastades ja hooldustoodete näole kandmisega – igasugune nühkimine ja hõõrumine võib nahka ärritada.
Hoia nahk niisutatud Kõik nahatüübid vajavad niisutamist, seda enam tundlik nahk, sest kui nahabarjäär on nõrk, siis kaotab nahk niiskust eriti usinasti.
Kaalu SPF kaitset ja kanna päikesekaitseks mütsi või kübarat. Võimalusel vali varjus olemine, aga kui päikese käes viibimine on vältimatu, siis kanna nahale tundliku naha kreem, mis sisaldab kaitsvat SPF-i.  
Väldi nahka ärritavaid koostisaineid agu lõhnad, alkohol ja sünteetilised värviained 
• Väldi retinooli ja keemilisi koorijaid nagu salitsüül- ja glükoolhape, mis võivad olla liiga äkilised tundlikule nahale. Retinooli asemel proovi meie retinooli sarnase toimega aktiivainet DermaLift, mis on tundliku naha vastu leebe..

Tekst: